＊休むべき時に休む大切さ＊

宇宙ねこRomに会いに来てくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

体調不良で休みをとったとき、

「休んでしまった自分」を

責めてしまうこと、ありませんか？

本当はつらいはずなのに、

「もっと頑張れたんじゃないか」とか、

「迷惑をかけてしまった」とか。

自分に厳しい言葉を

向けてしまうこともあるよね。

でもね、

休むって、

“サボること”じゃない。

ちゃんと生きていくために、

必要な時間なんだよ。

体はね、

無理をし続けると、

ちゃんとサインを出してくれる。

「ちょっと止まって」って。

「少し休もう」って。

そのサインに気づいて、

ちゃんと立ち止まれたあなたは、

本当はとてもえらいんだよ。

休むことは、

前に進むための準備。

何もしていないように見える時間も、

心と体はちゃんと整っている。

だからね、

休む判断をしたあなたは、正しい。

ゆっくりする時間も大事。

どうか、自分を責めないで。

そして、

お休みの連絡を入れたあなたは、

もう十分がんばりました。

あなたは、

あなたを回復してあげてね⋆｡˚✩

今日も

宇宙から

そっと見守っている⋆｡˚✩

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、いつでもRomのところでお話聞いています☺︎