同じ被験者の6年後

こんにちは、りこです。

今、私は名古屋に住む管理栄養士の資格を持つ親友と、モレノ式ダイエットというものに挑戦しています。

6年前にも2人で同時に挑戦したことがありました。

私達は同じ年齢で、身長もほぼ一緒。前回のスタート時の体重はたった100g違いでした。

毎朝、お揃いの体組成計で測ったデータを送り合う緊張感（笑）監視し合ってモチベもキープ！！！

その時、私はトータルで6.5kg、親友は10kg以上も減ってガリガリに。

なのに…。時を経てじわじわ増量してきた私達(^◇^;)

6年前と同じダイエットに再挑戦したらどうなるか、まるで実験みたいな気分でまた一緒にスタートさせました。

今日で6日目です。

もちろん、6年も年を重ねていますし、代謝もその分落ちているでしょう。

前回と全く同じ条件とは言えません。そこも含めて、どんな変化があるのか楽しみです。

今回の私の目標は−5kg。

モレノ式ダイエットは、17日間ずつの3つのサイクルと、その後の維持期で構成されています。

今は1クール目の促進期。食べられるものにルールがあるので、食材を確認してから選ぶこと、水分をしっかりとることを意識しています。

以前のようにうまくいくのか、それとも違う結果になるのか。まずは17日間、親友と一緒に頑張ります♪

そのダイエット、気になる〜って方はお気軽にお電話くださいね(*´∀｀*)