多くの人は頭で考えて、行動していきます。
しかし、頭の硬直は体の硬直にもつながりますので、
体をゆるめていきたいものです。
僕がやっていることの一つに、高岡英夫先生が教えている
「ゆる体操」というものがあります。
この「ゆる体操」は、努力がいらないので、暇があっては
やっています。
体がゆるまってくると、焦って何かをやろうとか、無駄な
行動が減り、安定感と、日々充実感を持って、
過ごすことができるようになります。
剣豪であった宮本武蔵も、体が緩んでいたそうです。
達人と言われる人ほど、体は緩んでいます。
トップアスリート、スポーツ選手も皆、緩んでいます。
もし、「何か運動をやりたい、けどきついのは嫌だ！」
という方は、「ゆる体操」をおすすめします。
これをやるだけで、体の細部までゆるまり、呼吸もしやすく
なり、代謝も上がり、人間関係で衝突の多い人など、
改善していきます。
天と地とつながるには、体がゆるまないとつながりません。
天と地がつながると、自分の本当にやりたいことに、
導かれていきます。
「ゆる体操」をやれば、天と地とつながっていくこともでき、
自分の本当にやりたいことを、やっていけるようになります。
仙骨のMRTの施術を僕は受けてますが、
これとセットでやれば、効果は高いと僕は思います。
自分のやりたいこと、
そして、健康や人間関係、仕事、お金、全てに繋がってきますので、
ぜひ試してみてください。
