体をゆるます方法とは？その効果とは？

多くの人は頭で考えて、行動していきます。

しかし、頭の硬直は体の硬直にもつながりますので、

体をゆるめていきたいものです。

僕がやっていることの一つに、高岡英夫先生が教えている

「ゆる体操」というものがあります。

この「ゆる体操」は、努力がいらないので、暇があっては

やっています。

体がゆるまってくると、焦って何かをやろうとか、無駄な

行動が減り、安定感と、日々充実感を持って、

過ごすことができるようになります。

剣豪であった宮本武蔵も、体が緩んでいたそうです。

達人と言われる人ほど、体は緩んでいます。

トップアスリート、スポーツ選手も皆、緩んでいます。

もし、「何か運動をやりたい、けどきついのは嫌だ！」

という方は、「ゆる体操」をおすすめします。

これをやるだけで、体の細部までゆるまり、呼吸もしやすく

なり、代謝も上がり、人間関係で衝突の多い人など、

改善していきます。

天と地とつながるには、体がゆるまないとつながりません。

天と地がつながると、自分の本当にやりたいことに、

導かれていきます。

「ゆる体操」をやれば、天と地とつながっていくこともでき、

自分の本当にやりたいことを、やっていけるようになります。

仙骨のMRTの施術を僕は受けてますが、

これとセットでやれば、効果は高いと僕は思います。

自分のやりたいこと、

そして、健康や人間関係、仕事、お金、全てに繋がってきますので、

ぜひ試してみてください。