潜在意識って本当にあるの？

「潜在意識ってよく聞くけど本当にあるの？」

以前の私は、そんな風に思ってました。

「何だか怪しい、、」「気の持ちようじゃないの？」

と思っていたんです。

でも、色々なことを経験し、

「どうしていつも同じ事で悩むなんだろう。」

「幸せに成りたいのに、何故か上手くいかない。」

「そもそも幸せってなに？」

そんな事を繰り返している自分に気付きました。

そこで出会ったのが潜在意識でした。

顕在意識（意識している部分）5〜10％

潜在意識（無意識の部分）90〜95％

と言われています。

つまり、頭では

「幸せになりたい❗️」と思っていても、

心の奥では「どうせ私なんて」

「嫌われたくない」「失敗したら怖い‥」

そんな思い込みを持っていたら、

無意識のうちに、その思い込みにあった行動をしてしまうんですね。

その意識で行動した結果、「やっぱり私なんてダメだ。」と

自分を責めていました。

でも潜在意識を学んで気づいた事があります。

それは

「今までの自分が悪かったわけじゃない」

ただ、今までの思い込みや習慣が、今の現実を作っていただけと言うこと。

だから少しずつ考え方や行動を変えていけば、

未来も変えて行くことが出来ます。

だからこそ、無理に頑張ったり、自分を変えたりする必要はありません。

まずは、

「私は本当はどうしたいんだろう？」

と自分の心の声を聞いてあげることから初めてみませんか？

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