DAY11 夢を活用して夢を実現する

　人は生涯を通じて半分に近い時間を睡眠にあてます。その時間をどう過ごすかが軽視される傾向があることは否めません。心配や焦りなどで交感神経の高い状態が続き副交感神経の働きが低下してしまうと自律神経が機能せず、深く眠れない原因となります。そんな時は「日々を善意で生きること」が魂を低次の階層から解放し、ネガティブな感情に巻き込まれずに済む特効薬になります。

　さて運命の分岐路に立つ時、誰かにスピリチュアルな助言や援助を求めたくなるものです。生きる事とは日々無数とも思える情報の中から「何かを選択する」判断の連続です。信頼できる友人や家族、趣味の仲間など自分に合う相談相手を選べられればよいのですが、どうもピンとこないときは夢を活用するという方法が古来からあります。特に答えが出ない時は、その日見た夢や（夢を覚えていなくても）朝方に考えたことを三行日誌に付けてみてください。きっと夢を味方につけられるはずです。