波動とは、私たちが発するエネルギー。
波動が高まると毎日が穏やかで心地よくなり、自然と幸運や素敵なご縁が引き寄せられます。
そして、願いがどんどん叶っていくのです。
逆に、波動が低いと、なんとなく気分が重かったり、人間関係で疲れたりすることも。
でも大丈夫。波動は意識することで、誰でも整えることができるのです。
今日からできる5つのポイントをご紹介しますね。
① 「今の私」を大切にする
私たちはつい「こうすればうまくいく」「このほうが正しい」と、過去の経験や周りの意見を基準に考えてしまいがち。
でも、本当に大切なのは、"今"のあなたがどう感じるか。
「本当にこれをやりたい？」「今の私はどう感じる？」
そんなふうに、自分の心に問いかけてみましょう。
過去の自分に縛られず、"今"の気持ちを大切にすると、自然と波動が整い心が軽くなっていきます。
② 頭で考えるだけじゃなく、心と体の「心地よさ」を大切にする
決断をするとき、私たちは頭で考えてしまいがち。
でも、もっと大切なのは、心と体がどう感じるか。
頭だけで考えると、無理をしたり、本当は違和感があるのに気づかなかったりすることも。
でも、心と体の声を大切にすれば、自然とあなたに合った選択ができるのです。
もし何かを決めるときに迷ったら、「この選択は私を心地よくする？」と自分に問いかけてみてくださいね。
③ 使う言葉を変えて、心地よい空気を作る
言葉には、とても強いエネルギーがあります。
ネガティブな言葉を使うと、そのエネルギーが自分にも周りにも伝わり、波動が下がってしまうことに。
「どうせ無理」「疲れた」「最悪」
つい口にしてしまうことはありませんか？
「ありがとう」「楽しい」「きっと大丈夫」
こんな言葉を意識して使うだけで、自分の気持ちも前向きになります。
最初は意識しないと難しいかもしれませんが、少しずつでも大丈夫。
心地よい言葉を選ぶことで、自然と波動も高まっていきますよ。
④ 心から安心できる人との時間を大切にする
一緒にいると、心が軽くなったり素の自分でいられたりする人っていますよね。
そんな人とのご縁は、あなたの波動を高めてくれる大切な存在。
逆に、「話すと疲れる」「なんとなく気が重くなる」という相手と無理に付き合い続けると、エネルギーを消耗してしまうことに・・・
無理に誰かに合わせるのではなく、自分が心から安心できる人を大切にしましょう。
⑤ いらないものを手放して、軽やかなエネルギーに
物には、それぞれエネルギーがあります。
使わなくなったものや、過去の嫌な思い出が詰まったものが、知らず知らずのうちに波動を停滞させてしまうことも。
「これは本当に今の私に必要？」
そう問いかけながら、少しずつ整理してみましょう。
クローゼットの中、バッグの中、机の上……
どんな所からでもOK。
必要のないものを手放すと、そこに新しいエネルギーが流れ込み、気持ちまで軽くなります。
整理整頓は、波動を整える最高の方法。
身の回りをスッキリさせることで、心も軽やかになり、より良いエネルギーが巡り始めますよ。
波動を高めることは、特別なことではありません。
今の自分を大切にすること。
心と体の声を聞くこと。
言葉を整え、心地よい人と過ごし、不要なものを手放すこと。
それだけで、あなたのエネルギーはどんどん輝いていきます。
あなたが軽やかで心地よい毎日を過ごせますように。
あなたの波動が、たくさんの幸せを引き寄せますように。
波動を整え運気を高めるサポートをします♡
