恋愛がうまくいかない時、どうしてもイライラしたり、つい相手に不満をぶつけてしまったこと、誰しも経験があるのではないでしょうか？
私も昔はまさにそうでした。
彼が思い通りに動いてくれないと、不機嫌になったり、拗ねたり、何かと面倒くさい態度を取ってしまったり・・・
こういった時に大切なのは、“視点を自分に戻す”という事です。
「どうして彼はこうしてくれないんだろう？」
そんな風に、彼に対して不満を感じること、ありますよね。
その瞬間は、彼の行動にイライラしたり失望したりしてしまうかもしれません。
でも、本当にその不満の原因は目の前の彼にあるのでしょうか？
実は、そうではないんです。
その不満や不足感を感じる気持ちの根本には、自分自身が抱いている感情が隠れています。
自分の心の中に「無い・足りない」と感じる「種」があるからこそ、彼の行動に対してその不満や不足感が引き起こされるのです。
そして、その種が心の中に存在している限り、どんなに状況や相手が変わっても、同じような現実を繰り返してしまうのです。
ここで気づいてほしいのは、こういった感情が、実は彼に向けられているのではなく、自分自身に向けられているという事です。
つまり、本当は自分の内側が「わかってほしい」「満たされたい」と感じているんですね。
だけど、そのことに気づかずに、つい彼にその役割を求めてしまうのです。
では、どうしたらこの負のループから抜け出せるのでしょうか？
ここで重要なのが、彼に不満を感じた時に“自分自身に視点を戻す”ことです。
彼に「なんでこうしてくれないの？」と感じた時、その不満を投げかけるのではなく、こんな風に自分に問いかけてみてください。
「彼が自然に何かをしてあげたくなるような、魅力的な女性ってどんな女性だろう？」
「私はどうすれば、そんな魅力的な女性になれるだろう？」
「どんな現実や在り方を私は望んでいるのだろう？」
大切なのは
「彼はどうして○○してくれないの？」
ではなく
「私はどうしたいのか？どう在りたいのか？」
という視点にシフトすることです。
恋愛がうまくいかない時、どうしても相手に焦点を当てがちですが、実は一番大事なのは、自分自身との向き合い方なんです。
自分が自分の中の不満や不足感を癒してあげることで、次第に心が穏やかになり、相手への不満も薄れていきます。
自分自身を大切にし、自分の望む在り方を意識し始めると、彼との関係にも良い変化が訪れるのです。
それでも、ふとした瞬間に「彼がもっとこうしてくれたら…」と感じてしまうことがあるかもしれません。
そんな時は、自分自身に優しく問いかけてください。
「私はどんな未来を描きたいの？」
「私はどんな女性でありたいの？」
「彼と、どんなパートナシップを築きたいと思っているの？」
こうした問いを自分に投げかけることで、次第に「彼にどうして欲しいか」ではなく、「自分がどうしたいか」という視点で物事を考えられるようになります。
これが、恋愛を健全に、そして心地よいものに変える大きなステップです。
満たされて幸せな恋愛は、相手を変えることではなく、自分がどうあるかを大切にすることから始まります。
だからこそ、恋愛に悩んでいるあなたにも、自分自身と向き合いながら、少しずつ前進してほしいと思います。
あなたが自分自身を大切にして、ありのままの自分で輝いていれば、きっと彼もあなたに更に愛を注ぎたくなるはずです。
焦らずに、自分を信じて進んでください。
あなたはそのままで、十分に素敵な存在です♥
