8月25日 不摂生

朝起きたら左目まぶたがおもいっきり腫れ上がっていました。

前日に食べた、スナック菓子2袋を含む塩分の摂り過ぎが原因ではないかと思います。

こういう時は果物だろうという事でGI値が低いらしいイチゴと梨を買いに行きました。

イチゴは季節外れで販売がなく、梨は剥くのが無理、という事でカット済みのパイナップルと、たぶん塩分が少なそうな海鮮巻き寿司とチキンカツと納豆を買って帰りました。

食べ合わせのセンスは怪しいですが、醤油とソースは使わずに食べたので塩分的にたぶんセーフだと思います。

たぶん、明日には何も気にせず好きなものを食べてると思います。

という事で、幼少期の茶トラとサバ白です。

かわいい！！

それでは2024/08/25のデータです。

歩数　　　　　 14,203 歩

消費カロリー　   2,798 kcal

摂取カロリー      1,814 kcal

睡眠スコア              85 点

数字だけ見たら凄く健康そうですね。数字だけ。

それではまた明日。