【実録】1年で90kg減！185kgの絶望から生還した「100kg減量」の全記録

「もう痩せるのは無理だ」と諦めていませんか？

かつての私は体重185kg。動くことすら困難で、医師から「太りすぎて手術すらできない」と告げられた絶望のどん底にいました。

しかし、そこから私の快進撃が始まりました。

■ 100kg減量までの衝撃の足跡

2021年9月：185kg（開始）

2週間後：176.4kg（−8.6kg）

1ヶ月後：166.0kg（−19kg）

2ヶ月後：157.0kg（−28kg）

半年後：133.0kg（−52kg）

1年後（2022年9月）：95kg（−90kg成功！）

現在は85kgとなり、合計100kgの減量を達成。

この体重を3年以上維持し続けています。

これだけの結果を出せたのは、根性で食欲を抑え込むのをやめ、「継続できる正しい手段」を選んだからです。

185kgあっても、手段さえ間違わなければ「食事を楽しみながら体重を減らし、維持すること」は十分に可能です。

「自分には無理だ」と自分を責める前に、100kg減を実現した私の経験を役立ててください。

次は、あなたの人生を変える番です。