ストレスの主な原因は３つ

あなたの理想の未来はどのような未来でしょうか。

健康でお金も十分に満たされ、人間関係で余計な心配もしなくていい

ストレスがなく、なぜか物事がスムーズにうまくいく・・・

ツイテルなあ　ありがたいなあと思える

居心地の良い毎日はいかがでしょうか。

ストレスの主な原因は３つと言われています。

1.健康

2. 経済

3.人間関係

健康が害されてもストレスになります。

心配と不安がついてきます。

お金が十分にないと不安になることもあるでしょう。

やりたいことができないとストレスになる・・・

食べたい時に食べたいものを食べたい・・・

人間関係でも相手がどういう人なのかわからず

不甲斐ない言葉を浴びせられてしまったりすると

負の感情に揺さぶられたりします。

逆に人間関係が円滑に順調にいくと

より自分らしくいられる方もいるでしょう。

また企業の社内においては

キチキチしたぎこちない人間関係よりも

お互いの長所短所を理解した上で

お互いの得意不得意を認識し尊重し合いながら

それぞれの得意分野を活かし合うことで

最大のパフォーマンスを生み出すことができます。

ストレスとは

コントロールできないものに対して

コントロールしようとした時に生じる

負の感情です。

負の感情やモヤモヤは

負の未来スパイラルへと導きます。

出来るだけ早く、的確に

この負のスパイラルを断ち切ることで

ご自身の未来をプラスのスパイラルに

導き、気楽に楽しい時空間をより多く持てるようになります。