「グルグル思考」から脱出する方法

人生応援相談室のキクコです🍀

悩みがある時、一人で「グルグル」と

同じことを考え続けることありますよね。

どうしても同じところで悩んでしまう。

あなたはそれだけ真面目な人なんですよ✨

中には悩んでも仕方がないことにも悩んでしまう…。

■自分の問題なら

「行動」したり「気をつけたり」することはできます。

■相手の問題なら

残念ながらどうすることもできません。

そんな時は、あきらめることも大切です。

そして切り替えて次のステップに進みましょう！

そう！「グルグル思考」からの脱出です✨

一人で考えていると「グルグル思考」から抜け出せないこともあります。

そんな時は周りの人を頼っていいんですよ🌝

「グルグル」の中身を話してみませんか？

もしよかったらお電話ください🌸

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