🔮審判 逆位置
🌟鳴り響くアラーム
・寝過ぎて体ガッチガチ
・少しずつ体を温めていけばOK
📖朝、アラームと共に起き出し動けるのであれば
理想的な1日の始まりと言えるでしょう。
けれども、毎日毎朝その様にはいかないもの。
寝ても疲れが取れない…とか
長く寝過ぎて体が重くて…とか
そんな時にはベッドでストレッチをして
ゆっくり体を起こしていくことで
活動する準備が出来ます✨
体だけでなく心も
長く休んでいたところを急に起き出して
いきなりエンジン全開のトップスピードでは
動き出せないもの。
ストレッチ、準備体操をしてから
少しずつ活動に慣らしていくほうが
結果として長く動き続けることが出来ます。
朝のアラームのように
急に"その時"が来たからといって
慌てる必要はありません。
あなたのペースで
着実に行動していけば良いのだから。
まずは、念入りなストレッチからでも構わないのです🙆♀️
*⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆*
ボトムはワンドのキング。
そこから、
体温を取り戻す
という言葉が浮かびました💭
カードからのメッセージは
『日は昇る。慌てる必要はないのです』
でした。
誰にでも朝は来るのだから
突然の目覚めに驚く必要はないんだよ〜
という感じ🌅
準備のペースもそもそも人それぞれだから
焦る必要もないんですよね。
どれくらいの間寝ていたかだって人それぞれだから
準備にかかる時間だって違って当然です。
朝のルーティンも人それぞれだしね🤭
ちなみに今朝の私は疲れ気味。
寝不足感があるので、
ストレッチの必要性を身をもって実感しています。
私であれば
キャット&カウでとりあえず背中伸ばすよねぇ。。
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