🔮ソード5
🌟自分を守るため、自分に勝つ
・可能性を自ら捨てない
・ロジカルに不安に対処する
📖カードを見てパッと浮かんだのは
『自己対話』と言う言葉でした。
戦うべきは、自分自身。
相手は、モヤモヤした不安であったり
自らの希望や可能性を否定してくる
今のあなたの足を引っ張ってくるあなた自身です。
湧き上がる不安
そんなこと出来ない
ムリという否定の気持ち
自分の視界を曇らせるような
自分自身に出会ったら
討論会の開始です👍🏻
その不安って本当?
出来ない根拠って何?
なんでムリって否定するの?
向き合った自身を論破するのではなく、ただ淡々と
「なんで?」
「どうして?」
そんな風に深掘りしていきましょう。
戦うと言っても
力で打ち負かす、
無理やり押し込める、
そんなものは効果ありません。
だって相手は他ならぬ自分自身だから。
スチャッと理論派メガネを装備して👓
「ふむふむ、それで、その理論は?根拠は⁇」
そんな風に相手から話を引き出して
矛盾や謎理論を発見できたらこちらの勝ち🏅
さて、
あなたの中にはどんな
仮想敵（あなた）が潜んでいるでしょうか…?🤭💭
*⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆*
ボトムは星。
そこから希望や可能性の存在が浮かびました。
抱いた夢や希望、可能性を否定してくるのは
他ならぬ自分自身。
誰かに口を出されたくらいじゃ折れない心も
自分であれば簡単にボキッと折ってしまえる。。。
自分って最大の味方にもなりますが
強大な敵にもなり得るモノです🤔
湧き上がる不安などの感情に対して
1番効果的なのが理論。
認知行動療法などと言われるものだと
私は考えています。
不安の顔をした自分の矛盾を突いて
「それって変な話だね」
そんな風に矛盾を教えてあげる
"自分と戦う"と書くと
体育会系な「根性‼︎」イメージが浮かぶかもしれませんが
ソードの強みを活かすのが大切❣️
そもそも根性でどうにかなっているなら
不安の顔した自分なんて
自分の中に存在しないはず…。
感情側の自分に左右されず
淡々と向き合う練習から始めてみるところから
気負わず始めてみましょう💖
