8月6日 ワンオラクルメッセージ

🔮ソード5

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🌟自分を守るため、自分に勝つ

・可能性を自ら捨てない

・ロジカルに不安に対処する

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📖カードを見てパッと浮かんだのは

『自己対話』と言う言葉でした。

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戦うべきは、自分自身。

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相手は、モヤモヤした不安であったり

自らの希望や可能性を否定してくる

今のあなたの足を引っ張ってくるあなた自身です。

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湧き上がる不安

そんなこと出来ない

ムリという否定の気持ち

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自分の視界を曇らせるような

自分自身に出会ったら

討論会の開始です👍🏻

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その不安って本当?

出来ない根拠って何?

なんでムリって否定するの?

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向き合った自身を論破するのではなく、ただ淡々と

「なんで?」

「どうして?」

そんな風に深掘りしていきましょう。

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戦うと言っても

力で打ち負かす、

無理やり押し込める、

そんなものは効果ありません。

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だって相手は他ならぬ自分自身だから。

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スチャッと理論派メガネを装備して👓

「ふむふむ、それで、その理論は?根拠は⁇」

そんな風に相手から話を引き出して

矛盾や謎理論を発見できたらこちらの勝ち🏅

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さて、

あなたの中にはどんな

仮想敵（あなた）が潜んでいるでしょうか…?🤭💭

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ボトムは星。

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そこから希望や可能性の存在が浮かびました。

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抱いた夢や希望、可能性を否定してくるのは

他ならぬ自分自身。

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誰かに口を出されたくらいじゃ折れない心も

自分であれば簡単にボキッと折ってしまえる。。。

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自分って最大の味方にもなりますが

強大な敵にもなり得るモノです🤔

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湧き上がる不安などの感情に対して

1番効果的なのが理論。

認知行動療法などと言われるものだと

私は考えています。

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不安の顔をした自分の矛盾を突いて

「それって変な話だね」

そんな風に矛盾を教えてあげる

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"自分と戦う"と書くと

体育会系な「根性‼︎」イメージが浮かぶかもしれませんが

ソードの強みを活かすのが大切❣️

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そもそも根性でどうにかなっているなら

不安の顔した自分なんて

自分の中に存在しないはず…。

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感情側の自分に左右されず

淡々と向き合う練習から始めてみるところから

気負わず始めてみましょう💖