結婚生活がつらい、誰にも分かってもらえない

結婚生活がつらくて仕方ない

でも、

誰にも分かってもらえない・・・

そんなあなたへのメッセージを

お送りします。

実は今までこんなことがあって・・・

もう離婚したいなぁ。

と、親や親友に相談したことはありますか？

「結婚したら、つらいことくらいあるよ。」

「私だって我慢してることがあるのに

　そんな簡単に離婚なんて。」

私はそう言われたことがあります。

我慢に我慢を重ねて

自分でも夫婦関係改善の努力をして

それでもどうにもならないとき

信頼している人から

こう言われることほど

つらいことはありません。

分かってもらえないうえに

つき放されたように感じませんか？

傷ついたことを話しても

「そんなことくらいで・・・」

という人もいます。

でもね。

『自分が弱いせいだ』

『気にしすぎる自分が悪いのかも』

なんて思わなくていいんです。

『これくらい我慢しなきゃ』

なんて

思わなくていいんですよ。

もしかしたら

聞いた相手にとっては

『その程度』のことかもしれない。

でも

感じ方って人それぞれですよね。

しかも、

どんな状況、表情、言い方をされたかによっても違うし

これまでのことや何回言われたかによっても違う。

かなり共感力がある人や

同じような体験をして傷ついた経験がある人にしか

つらさは分からないのです。

『自分が信頼している人』

というのがポイントで

自分が信頼しているから、

『この人は私のことを分かってくれるはず』

と思い込んでしまい、

それが裏切られるから余計につらい。

孤独になったように感じる。

でも、安心してください。

自分の気持ちに素直になっていいんですよ。

自分さえ我慢すればなんて、

思わなくていいんです。

自分の信頼する人に分かってもらえないのは

つらいかもしれませんが

親友

親、兄弟であろうと

結局は他人です。

全く同じ気持ちを共有することはできません。

あなたがつらくても、幸せでも

代わってもらうことはできません。

だから

誰かに反対されようと

『そんなこと』と言われようと

自分を一番大事に考えてください。

誰かに言われるまま

流されたり我慢を重ねたりしても

その未来に、誰も責任をとってくれません。

代わりに涙を流してくれることもありません。

我慢してつらくなる人は

真面目な人です。

極限まで我慢してしまう人が多いんです。

元々、自分勝手な人が

自分を一番にしてしまうのは問題ですが、

今つらくて苦しんでいる人の中に

そんな人はほとんどいないでしょう。

もうちょっと頑張れる

なんて思っていませんでしたか？

もうあなたは

じゅうぶんに頑張っていますよ。

まずは、頑張っている自分を

認めてあげてください。

褒めてあげてください。

『あなたの一番大事な人』が

もし『自分』と同じ状況だったら

どのように声をかけますか？

つらい気持ちを知っているあなたは

「もっと頑張れ！その程度みんな我慢してるよ！」

なんて言わないはず。

大事な人にかける言葉と同じ言葉を

自分に言ってあげてください。

それでもやっぱりつらい。

誰かに話を聞いて欲しい。

という方はご相談ください。

あなたのつらい気持ち

受け止めます。

あなたからのメッセージ

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どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。

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