2021.6.29 15:50 心身のバランスをとるためにまずすること

タロットカードにはバランスという

意味を持つものが多いですよね。

これが大事だよって、アーサーさんも伝えたかった訳です。

食材にも意識にも、ありとあらゆるものに

陰・陽・中庸があるのですが、

中庸こそバランスがとれている状態です。

このバランスが長期的に崩れた時に、

人は心や体を病んでしまうのだと思います。

私の体調不良は実に心のバランスが乱れていたので、

食事がめちゃくちゃだったんです。

いつも我慢して、したくないことをして、自分を押し殺してました。

ぎりぎりのところで救われ、食事を変えて劇的に回復したのですが、

ありとあらゆることを中庸にすることが大事なんですね。

食事を変えると心も整うので、おのずと全体のバランスが整います。

思い、意識、言葉もそう。行動もそう。

ちょっとバランスを欠いた言葉を使うと、

あ～もう、っていうくらい、

瞬時に体がバランスを崩します。

すると、バランスを整えようとして、

体は反対側の食材を欲します。

そのシーソーゲームが続くと私の様になります。苦笑

以前にも記事にした、ミラーニューロンの話。

心身が歪んだひとを見た途端、

自分の身体に転写されるとお話ししましたね。

それも恐ろしい程、瞬時に！

環境を選べない方は、少しでも目に入らない様にするとか、

距離を置くのは最善です。

身体が歪むと、心も歪んできます。

それはそれは、負のループに巻き込まれて行きます。

早いうちにサクッと手を打ちましょう。

では自分がバランスを欠いた状態の時はどう手を打つのか、ですが、

色々方法はありますが、

一番手っ取り早いのは、気づいたらすぐに

やっぱり「ゆるすこと」なんですね。

相手をゆるせなくても、

相手をゆるせない自分をゆるしちゃうってことです。

これは私、すごーく研究しました。

なんで、いつも同じシチュエーションで同じ反応を取るのかなってね。

それは、やはり自分の中にあるからなんです。

もう降参するしかないんですね。

例えば、邪魔されたくないのに、邪魔されたら吠えるとしたら、

また邪魔されたら、吠えちゃうわけですよ。

そして、吠えた自分に自己嫌悪を繰り返す。

同じ失敗ばかりしているなら、そろそろ自分を許してください。

それ嫌だよね。わかるよ。きついよねって。

そうしたら、次の展開が見えてきます。

ここでもう前に進みましょう！

自分を押さえ、散々我慢して、歯を食いしばって乗り越えて、

やっと解放されたと思ったら自分が病気になっていたという事、

よく聞く話ですよね。

そうならない様に、「自分をゆるすこと」

そして、仕方ないなら、じゃ、どうしたらいい？って

自分に聞いてみよう。

もちろんタロットにも聞いてみてくださいね☆

何処に繋がるかは、ちゃんと決めてから、

正しく受け取ってくださいね～☆彡