就寝時に気を付けていること

それは、寝室の手の届く範囲にスマホを置かないこと。

ついつい伸ばしてしまうとSNSとか開いてしまいます。

また、手の届かない位置で目覚ましをならすことでお布団からの脱出を図ります(笑)

二度寝防止です。