氣分を変えるには､その場から離れる♪

魂霊アドバイザーの紫葵-SHIKI-です^^

本日お伝えするのは､

＼氣分を変えるには､その場を離れる／です。

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コレは本当にシンプルにそのまま

氣分を変えたい時には物理的にも心的にも

その場から離れると◎ですよということです^^

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わたくし事ですがちょっと鬱々とすることがあり

気分転換にカラオケに行きました🎤

歌いに歌って2時間､

氣付いたら心晴れ晴れ「楽しいー😆」となっていて

あれ？何であんなに考え込んでたんだろう？？」と｡

家にいたらアレコレ考え込んで

暗〜い2時間を過ごしていたと思いますが

思い切って"エイっ‼︎"と外に出たおかげで

氣持ちが切り替わりました｡

たった2時間。されど2時間。

同じ2時間なら絶対に楽しく過ごした方が◎ですよね｡

買い物､散歩､窓を開けて少し外の空氣を吸う､

映画を観る､本を読む等等

今､何か一つのことを考えるすぎていると感じた時には

一旦その場から離れてみてください｡

そのことに向かっている氣持ちを他に逸らすことで

別の視点を持てたり

スイッチが切り替わるのでオススメです🍀

読んでいただきありがとうございました😊🙌