他人に期待しないことが心の安定

【紀伊国屋書店・文庫総合4位】

『放っておく力』桝野俊明

約束を破られた人の多くは裏切られたという心境になるでしょう。しかし、裏切りと感じるのは自分の心です。相手は、「約束したけれど無理になったのだから仕方ない」「勝手に期待されても困る」と思って、裏切ったという感覚は持っていないかもしれません。そもそも他人に期待しないと常に考えるクセをつければ心が乱れずにすみます。