彼からの価値はあなたの価値ではない

あなたが「彼は私が想うほど　私を好きではないのかも…」と感じてしまったとき、ものすごく落ち込んだり悲しくなったりしますか？

そんな時は、まず自分の内面に目を向け、本当に大切にしたい価値や願望を見つめ直すことが重要です。

多くの女性が、他人の評価や期待に応えようとして自分の本当の思いを見失ってしまいますが、自分の価値は他人の評価ではなく、自分自身が決めるものです。

実は、そういう考え方になってしまう根底には

幼少期の親子関係が原因になっている可能性があるんです！！

あなたが自分に自信を持てない、自分のことを好きになれないと感じたときには、一時停止ボタンを押しましょう。

そして、自分自身に次のような質問をしてみてください。

「私は本当に何を望んでいるのか？」「私にとっての幸せとは何か？」。

これらの質問に答えることで、自分の内側の声に耳を傾け、本当の自分を見つめ直すことができます。

また、自己肯定感を高めるためには、小さな成功を積み重ねることも効果的です。

例えば、毎日の小さな目標を設定し、それを達成したときに自分自身を褒めることから始めましょう。

これにより、自分に対する信頼感を徐々に築いていくことができます。

自己肯定感を高める過程では、過去の経験や周囲の声に影響されず、自分自身の価値を見出すことが大切です。

自分を大切にすること、自分のことを好きになることは、他人からの愛や評価を超えた、自分自身への最大の贈り物です。

「自分の価値は、自分で決める」

このシンプルな真理を心に留めて、自分自身との関係を築いていく中で、自己肯定感は自然と高まっていきます。

自分を信じ、自分の内側の声に耳を傾ける勇気を持つことで、あなたは自分自身の可能性を最大限に引き出すことができるのです。

自分自身を大切にし、自分の価値を信じることで、より充実した人生を歩むことができるでしょう。

「自分の価値は、自分が決める」それが難しいと感じる時には、インナーチャイルドを癒しましょう。