【No.138】ひな祭りに届くメッセージVol.4

【No.135】ひな祭りに届くメッセージVol.1

【No.136】ひな祭りからのメッセージVol.2

【No.137】ひな祭りからのメッセージVol.3

↑これらの記事からの続きとなります

　（一気読みもおすすめです♡）

これがあってからなんです！

私が今感じている真の幸せやあたたかさが

ごくごく自然に湧き上がってくるように

感じられるようになったのは♡

つまり

何が言いたいのかというと

小さな幸せを感じようと

前向きになろうと意識するよりも

今の自分が心の奥でひっそりと感じていることを

それを遠慮なく

自分自身の全体に行き渡らせるように

感じてみることが大切だということ

表面だけで感じるのとは違います

ハートの表面だけとか

ハートの奥だけではなくて

それがどんなに

負の感情と言われるような

できれば避けたい感情であっても

体全体で

ハート全体で

魂全体で味わうようなくらいのイメージで

一旦は感じてあげる

これをする必要があったんだと

私は自分の体験からしみじみ思っています

これが絶対的な方法とは思いません

わざと辛い思いをする必要もありません

わざとマイナス思考に持っていく必要もありません

でも、その時

しんどかったり

辛かったり

疲れちゃったり

そういう体験をしたならば

その時の素直な自分の気持ちに

そっと寄り添ってあげてみてはいかがでしょうか？