*ネガティブなんて、ブッ飛ばせー‼️ ♪【マジカル･ポジティブ･チェ～ンジ】♪♪

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*ネガティブなんて、ブッ飛ばせー‼️　

♪【マジカル･ポジティブ･チェ～ンジ】♪♪

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♠「人間は、常にネガティブに支配されている！」

と言われています。

▶私の『過去ブログ』→「【ネガティビティ・バイアス】って、 知ってますう？」←ご参照下さい。

◼とくに、

最近の " 心理学 " の世界では、

＝テレビを見ないで！＝

＝ニュースを見ないで！＝

って言うのが、定説となりつつあります。

■このコロナ禍の時期、

自殺・殺人・人種差別・テロ・政治不安・台風・地震・水害・交通事故・・・

他のウィルスなどなど。

数え上げれば、

キリのないくらい！、

ネガティブな情報が、

多すぎ!!!

×××

ですよね。(ToT)

なので、

=テレビやニュースを、

見ないで！=というのが、

賢明な " 処方箋 " なのかも

知れません

(ﾉ_･｡)

？でもしかし、でもしかし、なんですけれど、

全く情報のない世界は、

考えられない！

し、

チャンネルを変えまくるのも、結局は、自分の好きな情報だけ、見ちゃうって事になり兼ねない。

ですよねwww

※実は、これも、

「自分と違う意見を

受け入れにくくなる

自分にとって

都合のいい情報

ばかり信じる。」

【確証バイアス】と言う

立派な " 偏見 " なのです。

「じゃあああああ、

いったい、

　どうすればいいの ー!?」

と、なりますよね！･･･

･････････

そこで、

ひらめきましたー！

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【♪マジカル･ポジティブ

･チェ～ンジ♪】

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■ネガティブな事に出会った時、 

【マジカル･ポジテイブ･チェンジ】-[[[三大公式]]]　

(できれば大きく、感情を込めて元気モリモリな声でお願いします)

▶次の事を、 

言ってみて下さい！

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＞ネガティブ情報に出会った瞬間、

〇[第一公式]

「ふ～ん、そんな事、あるんだ～。」

→(客観視)

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〇[第二公式]

「あっ‼️　私じゃあ、なーい❗」

→(気づき)

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〇[第三公式]

「良かった～!」(安堵･感動)。

「勉強になったなあ～!」

「!気ぃをつけよーう!」

◼ネガティブを→ポジティブに変換！

O(≧∇≦)o

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これを、まずは、

･毎回ニュース見た後に、すぐ。

▶感じがつかめてきたら、

･3回に一回に！

･1時間に一回に

･1日に最低一回。

(特に、寝る前がいいかも!?)

やってみてください。

◎できるだけ感情をこめて、

明るく愉快に、

何かの役に成りきった感じで。

※何度も何度もやっているうちに、

『ネガティブの呪縛』が取れます！

きっと!!!!!

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♪【マジカル･ポジティブ･チェ～ンジ】♪♪

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最後まで、読んでいただき、

ありがとうございます。

※ご参考になれば、幸いです。

m(_ _)m