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早起きできない人の悲しい現実
記事
ライフスタイル
早起きできない人は、心が弱いから。と考える人もいるのではないでしょうか。でも、ちがいます!!実は、朝早く起きられる人と夜...
サイトー☆
2024/04/19 04:48
ついダラダラしてしまう時は…
記事
ライフスタイル
4月も半ばに入りましたが、自分のやりたいことはできていますか。疲れと忙しさで、自分のことに目を向けるのは難しいのでは。早...
サイトー☆
2024/04/15 04:55
勉強は予習が大事?復習が大事?
記事
学び
私の個人的な考えでは、勉強は予習が大事だと思います。勉強が苦手だと思う子の多くは、学校の勉強が分からない。テストの点数が...
サイトー☆
2024/04/12 04:59
早起きのモチベーションを高めるために
記事
ライフスタイル
早起きしたら、何をしたいですか?・筋トレ・ストレッチ・資格の勉強・家事・朝さんぽ朝いちばんにこれらをやると早起きは続きま...
サイトー☆
2024/04/11 04:54
小学校入学後これだけはやってほしい
記事
学び
小学校の6年間でお家の人にやってほしいこと。それは、「読み聞かせ」です。これを続ければ、勉強の心配が少しずつなくなってい...
サイトー☆
2024/04/10 05:11
早起きができない原因3選
記事
ライフスタイル
①目標が高すぎるいつも朝8時に起きている人が、朝6時に起きるのはむずかしい。そんな人は、朝7時30分に起きるのを目標にし...
サイトー☆
2024/04/08 04:58
小学校入学したらすべきこと3選
記事
学び
多くの小学校では、明日が入学式なのではないでしょうか。小学1年生の保護者にとっては、不安の4月。きっと子どもも不安のはず...
サイトー☆
2024/04/07 05:57
これを乗り越えれば早起き習慣が身につく3選
記事
ライフスタイル
①3日坊主3日続けば、達成感もできる。3日続けば、早起きのメリットも感じられる。だから、3日は続けたい!!②土日にリズム...
サイトー☆
2024/04/06 05:45
「寝る」と「起きる」早起きにはどちらが大事?
記事
ライフスタイル
早起きするためには、寝る時間を意識すべきか、起きる時間を意識すべきか。私の考えでは、少しずつ早起きをしていきたい人は、「...
サイトー☆
2024/04/05 05:04
朝起きられない人がついやってしまうこと3選
記事
ライフスタイル
①16時以降にカフェインをとるカフェインは、6時間たっても、半分は体内に残ると言われています。16時にカフェインをとると...
サイトー☆
2024/04/03 05:08
新年度から自分を変えたい方へ
記事
ライフスタイル
4月がスタートしました。自分の習慣を変えるには、環境がガラリと変わる時がいいようです。・年が変わる1月1日・自分の年齢が...
サイトー☆
2024/04/02 04:57
早起きするコツ5選。これで早起きが習慣化。
記事
ライフスタイル
早起きするコツ5選。これをやれば、きっと早起きが習慣化します。①いつもより15分だけ早く寝ることだけに集中する。②深部体...
サイトー☆
2024/03/04 05:56
今日から3月
記事
ライフスタイル
おはようございます!今日から3月です。月が変わるときは、自分の生活を変えるチャンス。早起きして、朝活してみませんか。私は...
サイトー☆
2024/03/01 05:52
朝活をサポートしています
記事
ライフスタイル
朝活サポーターのサイトーと申します。元は小学校教員をやっていましたが、家族との時間を大事にしたいという理由から、主夫兼ア...
サイトー☆
2023/06/12 05:38
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