「AIって難しそう」と思っているあなたへ。SNS運用12年の私が毎日使うAIツール3選

「生成AIって難しそう。」

「私には使いこなせないかも。」

もしそう思っているなら、安心してください。

実は、私も最初は同じでした。

ChatGPTが話題になった頃、興味本位で触ってみたものの

「何を聞けばいいかわからない。」

「思っていた答えが返ってこない。」

「やっぱり私には難しいかも。」

そう思って、そっとアプリを閉じたことがあります。

でも今では、AIなしでは仕事が

回らないと言っても大げさではありません。

SNS運用の企画、投稿文の作成、リサーチ、資料作り…。

毎日AIと一緒に仕事をしています。

この記事では、

AIに興味はあるけど難しそう

ChatGPTって結局何ができるの？

SNSや仕事に活用したい

そんな方に向けて、私が毎日使っているAIツールと

その活用方法をわかりやすくご紹介します。

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衝撃① AIは「覚えるもの」ではなく「話しかけるもの」

AIに苦手意識を持つ人の多くは、

「正しい命令文を書かないといけない」

と思っています。

でも実際は違います。

AIは、LINEで友達にメッセージを送るような感覚で使えます。

例えば、

今日の夕飯を考えて

Instagramの投稿文を書いて

この文章を分かりやすくして

これだけでも十分です。

「プロンプト」という言葉を聞くと難しく感じますが

最初から覚える必要はありません。

まずは普通に話しかけてみる。

それだけでAIはちゃんと答えてくれます。

私も最初は、

「こんにちは。」

「おすすめのランチある？」

そんな質問から始めました。

難しいことは、使っているうちに自然と覚えられます。

大切なのは、完璧な質問ではなく、まず一度話しかけてみることです。

（余談ですが、今日朝のAIニュースで「料理の写真だけで再現レシピを考案するAI」が登場！というものがありました。どんどん進化していきますねぇ〜）

衝撃② ChatGPT・Claude・Genspark…全部使う必要はありません

AIが流行り始めてから、

「種類が多すぎて何を選べばいいかわからない。」

という声を本当によく聞きます。

結論から言うと、

最初は1つだけで十分です。

私が毎日使っているAIは、この3つです。

ChatGPT

AIといえば、まず名前が挙がる代表的な存在です。

文章作成、アイデア出し、相談相手など、何でもそつなくこなしてくれる万能型。

「まずAIを触ってみたい。」

そんな方には一番おすすめです。

Claude

私が一番使っているAIです。

長い文章を書くことが得意で、自然な日本語を作るのが本当に上手。

ブログやSNS投稿、資料作成など、

「人が書いたような文章」

が欲しいときは、ほぼClaudeを使っています。

Genspark

リサーチに特化したAIです。

「〇〇について調べて。」

とお願いすると、複数の情報を整理してまとめてくれます。

SNSのネタ探しや市場調査では欠かせない存在です。

もちろん、それぞれ得意なことは違います。

でも最初から全部覚えようとすると、逆に続きません。

まずはChatGPTでもClaudeでも、1つだけ毎日使うこと。

それが一番の近道です。

衝撃③ AIを使い始めると「時間」より「頭」がラクになる

私がAIを使い始めて、一番変わったことがあります。

それは、

時間が増えたことではありません。

頭の中がスッキリしたことです。

SNS運用をしていると、

今日何を投稿しよう…

タイトルが思い浮かばない…

ハッシュタグどうしよう…

そんな「考える時間」が意外と長いんです。

AIは、そのモヤモヤを一緒に整理してくれます。

例えば…

投稿文を考えてほしい

「30代の主婦向けにInstagramの投稿文を書いて。」

これだけで、30秒ほどでたたき台を作ってくれます。

ハッシュタグを考えてほしい

「この投稿に合うハッシュタグを20個教えて。」

これだけでOK。

ネタが思いつかない

「TikTokで今伸びている動画の特徴を教えて。」

これだけでも、新しいアイデアがどんどん出てきます。

コメント返信を考えたい

「このコメントに優しい返信を3パターン作って。」

これも一瞬です。

AIは、

答えを出す機械ではありません。

一緒に考えてくれるアシスタントです。

だから私は、

「AIに仕事を任せる」

というより、

「AIと一緒に仕事をしている」

そんな感覚で毎日使っています。

衝撃④ AIがうまく答えてくれない理由は「聞き方」ではなく「伝え方」

「AIに質問したけど、思っていた答えが返ってこなかった。」

実はこれも、多くの初心者が経験することです。

でも、その原因のほとんどはAIではありません。

AIに伝える情報が少ないだけなんです。

例えば、この2つを見比べてみてください。

❌ 「インスタの投稿文を書いて」

これではAIは、

「誰に向けて？」

「どんな目的で？」

「どんな雰囲気で？」

が分かりません。

一方で、

✅ 「30代の在宅ワークをしている主婦向けに、生成AIを使うメリットをInstagram用に200文字で、親しみやすい口調で書いて。」

ここまで伝えると、一気に精度が上がります。

AIへお願いするときは、次の3つだけ意識してください。

① 誰に向けて書くのか

ターゲットを伝えるだけで、言葉遣いや内容が変わります。

例

・30代主婦

・中学生

・経営者

・SNS初心者

② 何のためなのか

目的も大切です。

・Instagram投稿

・ブログ記事

・プレゼン資料

・YouTube台本

用途が違えば、文章も変わります。

③ どんな条件なのか

最後に、

・文字数

・口調

・雰囲気

まで伝えると、ほぼイメージ通りになります。

難しく考える必要はありません。

「誰に・何を・どんな感じで」

この3つだけ覚えておけば十分です。

衝撃⑤ AIを使うほど「あなたらしさ」が見えてくる

AIを使い始めると、こんな質問をよく受けます。

「AIを使うと、自分らしさがなくなりませんか？」

私の答えは、まったく逆です。

AIは、文章の土台を作るのが得意です。

でも、

「この表現は私っぽくないな。」

「私はこう言いたい。」

そんな違和感も教えてくれます。

その違和感こそが、

あなたらしさなんです。

私自身も、AIが作った文章をそのまま使うことはほとんどありません。

必ず、

・実際に経験したこと

・失敗した話

・感じたこと

を加えています。

だからこそ、読んでくれた人から

「ひかるさんらしい文章ですね。」

と言っていただけることが増えました。

AIは、

あなたの代わりになる存在ではありません。

あなたらしさを引き立ててくれる、優秀なアシスタントです。

衝撃⑥ 完璧を目指さなくていい。今日1回使えば十分

AIを始められない一番の理由は、

「ちゃんと使えるか不安。」

という気持ちだと思います。

でも安心してください。

私も今でも、

「なんか違うな。」

「もう少しこうしてほしい。」

と何度もやり直しています。

AIは、一度で100点を出すものではありません。

会話しながら、一緒に完成させていくものです。

だから、

完璧に使いこなそうとしなくて大丈夫。

まずは今日、

ChatGPTでもClaudeでも開いて、

こんなふうに話しかけてみてください。

「私は30代の主婦です。Instagramを始めたいのですが、最初の投稿は何を書けばいいですか？」

これだけで十分です。

きっと、

「AIって意外と簡単かも。」

そう感じられるはずです。

まとめ｜AIは「賢い人」のためではなく

「忙しい人」のためのツール

生成AIは、

特別な知識を持った人だけのものではありません。

むしろ、

・時間がない

・文章を書くのが苦手

・何から始めればいいか分からない

・誰かに相談しながら進めたい

そんな人ほど、AIの恩恵を受けられます。

私自身、

AIを使うようになってから、

SNS運用のスピードも、仕事の効率も大きく変わりました。

でも、一番変わったのは、

「一人で悩む時間」が減ったこと。

AIは、答えを押し付ける存在ではありません。

一緒に考え、背中を押してくれる相棒です。

だからこそ、

難しく考えすぎず、

まずは今日1回だけ使ってみてください。

その小さな一歩が、

半年後、一年後のあなたを大きく変えているはずです。

最後にこちらのココナラブログでは、

ChatGPT

Claude

NotebookLM

SNS運用

在宅ワーク

AI活用

について、実際に私が試して良かったことを中心に発信していきたいと考えています。

「AIを仕事やSNSに活かしたい」

「もっと効率よく働きたい」

そんな方は、ぜひ他の記事も読んでみてください。

一緒に、AIを味方につけて毎日の仕事をもっとラクにしていきましょう。

また、以下のプロンプトは

そのままコピペして使えるので、ぜひ「いいね」で保存してください。

① Instagram投稿を作る

あなたはSNS運用のプロです。

30代主婦向けに

Instagram投稿を書いてください。

テーマ：

〇〇

親しみやすい口調で

200文字以内

最後に保存したくなる一言も入れてください。

使う場面

✔ インスタ

✔ Threads

② TikTokネタ出し

TikTokで伸びそうな企画を20個考えてください。

ジャンル

〇〇

初心者でも撮影できる内容でお願いします。

③ YouTubeタイトル

YouTubeでクリックされやすいタイトルを20個作ってください。

テーマ

〇〇

数字を使い

初心者向けでお願いします。

④ ブログ記事作成

SEOを意識したブログを書いてください。

タイトル

〇〇

初心者向け

3000文字程度

見出し付き

⑤ リール動画台本

30秒動画の台本を書いてください。

冒頭3秒で興味を引き

最後に保存を促してください。

⑥ キャプション作成

Instagramのキャプションを書いてください。

親近感のある文章で

改行を多めに

最後に質問で終わらせてください。

⑦ ハッシュタグ作成

この投稿に合う

Instagramハッシュタグを30個

人気とニッチを混ぜて作ってください。

⑧ コメント返信

このコメントに

丁寧で親しみやすい返信を

5パターン作ってください。

コメント

〇〇

⑨ リサーチ

〇〇について

初心者向けに

最新情報をまとめてください。

メリット

デメリット

注意点

も教えてください。

⑩ SNS改善

あなたはSNSコンサルタントです。

このアカウントを改善してください。

ターゲット

〇〇

改善点を10個教えてください。

私は毎日こんな流れで使っています

① AIで企画を考える

↓

② タイトルを作る

↓

③ 投稿を書く

↓

④ ハッシュタグを考える

↓

⑤ コメント返信までAI

この流れだけで、

投稿作成時間は大幅に短縮できました。

もちろん、そのまま使うのではなく、自分らしい言葉に少し直しています。

AIは「完成品を作るツール」ではなく、「たたき台を作るツール」と考えると、とても使いやすくなります。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

AIを使い始めて4ヶ月。

どっぷりとAIの世界にハマっております。

今日もAI自動動画編集機能と格闘しながら

AIを学んでいきたいと思います。