手放したいけど、手放せない！💦ってなっちゃう時

何度も何度も、「しんどい感覚を手放したい」と

ぐるぐるしちゃっていました、

こひつじchiakiです・・・

まだまだ

完全には難しく、やはり時折　不穏なムードに包まれることもありますが

それでもやっぱり　私のデフォルトは整ってきてるのか

なんだかんだ、明るい気分を取り戻しやすくなってます♬

で

”耳にタコ”っていうくらい

この手の話については

色々なところで見聞きされているかと思いますが

・・・「気になるから結局手放せない」ってことですよね。

色々な手段、方向性がありますが、

私が最近、やっぱり「これだよね。」と思うのは

気になっちゃうこと、イライラしちゃう自分の感情を責めないで

無理に引きはがそうとせず

まず「そうなんだね。」と、横目で捉え

まず自分が楽しいと感じる場面に　能動的に視点を変えていこうとすること

”それじゃあ　根本的な解決にならないでしょ！”という

突っ込みはもちろん・・・

私も思ってましたよ（笑）！！

しかし。

もう、そうするしか　自分を立て直すということができないという場合

やっぱり、有効なんですよね。

ですので

ちょっとだけ　ちょっとだけ

今のご自分の感性と感覚を守るために

ちょっと謎めいた ”占い” という手段、方向性も

選択肢に加えてみてほしいのです♪