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美容のプロが徹底解説：秋のゆらぎ肌を整える！
秋は夏の紫外線ダメージと、乾燥が始まる季節の変わり目で、お肌が不安定になりやすい時期です。
そんな「ゆらぎ肌」に負けない、健やかなお肌を育むためのスキンケアのポイントと、おすすめのルーティンをご紹介します。
ステップ1：丁寧な洗顔で土台を整える
肌荒れの原因の多くは、汚れの蓄積や、間違った洗顔方法によるものです。まずは、お肌の土台を整える丁寧な洗顔を心がけましょう。
ぬるま湯で予洗い
熱いお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまうため、32〜34℃のぬるま湯で顔を洗います。
洗顔料をしっかり泡立てる
手のひらでキメの細かい泡を作り、泡のクッションで優しく洗います。Tゾーンから洗い始め、Uゾーンは泡を転がすように洗うのがポイント。
すすぎ残しに注意
生え際やフェイスラインに洗顔料が残らないように、丁寧にすすぎます。
ステップ2：たっぷりの保湿で乾燥から守る
夏に比べて湿度が下がる秋は、お肌の水分が奪われやすくなります。たっぷりの保湿で、バリア機能をサポートしましょう。
化粧水は「重ねづけ」
一度にたくさんつけるのではなく、少量ずつを数回に分けてハンドプレスで浸透させます。
美容液は「悩みに合わせて」
ビタミンC誘導体配合の美容液は、夏の紫外線ダメージのケアにぴったり。乾燥が気になる方はセラミドやヒアルロン酸配合の美容液がおすすめです。
乳液・クリームで「うるおいを閉じ込める」
化粧水や美容液で与えた水分が蒸発しないように、乳液やクリームで蓋をします。ベタつきが苦手な方も、軽めのテクスチャーのものを選ぶなどして、必ず使いましょう。
秋のスペシャルケア
フェイスパック
週に1回、フェイスパックを取り入れると、お肌に集中的にうるおいを届けられます。
オイル美容
乾燥がひどい日は、スキンケアの最後に美容オイルを数滴なじませるのも効果的です。
まとめ
夏のダメージを引きずらないためにも、今からスキンケアを見直して、秋の肌荒れに負けないお肌を手に入れましょう。何か特定の肌悩みに合わせたアイテム選びに困っていませんか？
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