「嫌われたくない」が口ぐせになっていませんか？恋愛で無理しているサイン

好きな人には、嫌われたくない。

できればずっと好かれていたい。

そう思うのは、とても自然なことですよね。

でも、相手を大切にするあまり

いつの間にか自分の気持ちを

飲み込むことが増えていませんか？

「これくらいなら我慢できる」

「言ったら面倒だと思われそう」

「私が合わせればうまくいくから」

そんな小さな我慢が積み重なると

恋をしているはずなのに

なぜか疲れてしまうことがあります。

こんな恋愛になっていませんか？

□ 本当は会いたいのに「忙しいなら大丈夫」と言ってしまう

□ 相手の予定を優先して、自分の予定を変えることが多い

□ LINEを送る前に「重いと思われないかな」と何度も考える

□ 嫌だったことがあっても、なかなか言えない

□ 相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのか気になる

□ 「こんなことを言ったら嫌われる」と思うことが多い

□ 相手といるときの自分より、一人でいるときのほうが気楽

いくつ当てはまりましたか？

数が多いからといって

その恋が

うまくいかないということではありません。

ただ、チェックがついた項目には

あなたが少し無理をしている部分が

隠れているかもしれません。

「優しさ」と「我慢」は

似ているようで違います

相手が忙しそうだから

今日は連絡を控えよう。

疲れているみたいだから

そっとしておこう。

これは相手への思いやりです。

でも

寂しいと言ったら嫌われそうだから言わない

本当は嫌だけど

離れていかれるのが怖いから我慢する

となると、少し意味が変わってきます。

相手を思いやって選んでいるのか。

嫌われるのが怖くて選んでいるのか。

同じ行動でも

心の中はまったく違うことがあります。

本当の自分を見せたら、嫌われる？

恋愛の最初は

誰でも少し背伸びをするものです。

可愛く見られたい。

素敵だと思ってもらいたい。

でも、関係が深くなってもずっと

いい自分だけを

見せ続けるのは疲れてしまいます。

嬉しいときには笑えて

寂しいときには寂しいと言えて

嫌なことにはそれは嫌だったと伝えられる。

そんな自分も

受け止めてもらえる関係のほうが

少しずつ安心できる恋に

なっていくのではないでしょうか。

今日、自分に聞いてみてほしいこと

もしチェックがいくつかついたなら

ひとつだけ自分に聞いてみてください。

この人に嫌われる心配がなかったら

本当は何を伝えたい？

もっと会いたい

連絡がなくて寂しかった

もう少し私の気持ちも考えてほしい

本当はこうしたい

何か浮かんできたでしょうか。

すぐ相手に伝えなくても構いません。

まずは

自分自身がその気持ちに気づいてあげること。

それだけでもいいのだと思います。

恋愛は、好きな人に

選んでもらうためだけのものではありません。

あなたもこの人といる私は

幸せかなと感じながら

相手を選んでいる一人です。

嫌われないように頑張る恋から

少しずつ私らしくいられる恋へ。

あなたが無理をしなくても

自然な自分で笑っていられる

ご縁を育てていけますように。