その恋、このまま続けて大丈夫？「幸せな恋」7つのチェック

好きな人がいるのに

なぜか幸せより不安のほうが大きい。

「このまま付き合っていていいのかな」

「私、本当に大切にされているのかな」

そんなふうに考えてしまうことはありませんか？

恋をしていると

相手を好きな気持ちが強いほど

自分が本当はどう感じているのか

分からなくなることがあります。

今日は少しだけ

あの人がどう思っているかではなく

あなた自身がその恋の中で

どう感じているかをチェックしてみましょう。

あなたの恋をチェックしてみてください

次の7つのうち、いくつ当てはまりますか？

□ 相手の前で無理をせず、自分らしくいられる

□ 言いたいことを我慢しすぎずに伝えられる

□ 連絡が少し来なくても、必要以上に不安にならない

□ 自分ばかりが頑張っているとは感じない

□ 嫌なことを伝えたとき、相手が向き合ってくれる

□ 一緒にいることで、自分を嫌いにならずにいられる

□ この人との未来を考えたとき、不安より楽しみがある

さて、いくつ当てはまりましたか？

数が少なくても別れたほうがいいではありません

ここで大切なのは

○が何個だったから幸せな恋

何個以下だから別れたほうがいいと

判断することではありません。

むしろ注目してほしいのは

チェックできなかった項目です。

たとえば

言いたいことを伝えられないに

気づいたのなら

なぜ私は言えないのだろう？

嫌われるのが怖い？

面倒な人だと思われたくない？

以前、気持ちを伝えて傷ついたことがある？

そんなふうに少し掘り下げてみると

今まで気づかなかった自分の本音が

見えてくることがあります。

恋愛で見るべきなのは

好きの大きさだけではありません

こんなに好きなんだから、この人しかいない

そう思う恋もあります。

でも

どれだけ相手を好きかと同じくらい

その恋をしている自分が幸せかどうかも大切です。

いつも顔色をうかがっている。

嫌われないために我慢している。

相手からの連絡ひとつで

一日中気持ちが揺れてしまう。

そんな状態が続いているなら

あなたが弱いからでも

愛される価値がないからでもありません。

もしかすると

今の二人の関係の中に

あなたが安心できない

何かがあるのかもしれません。

最後に

ひとつだけ自分に聞いてみてください

今日寝る前に

こんな質問を自分にしてみてください。

「この恋で、私は何を一番我慢している？」

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

でも、ふっと浮かんできた言葉があったなら

それは今のあなたが大切にしたい本音なのかもしれません。

恋愛では

相手の気持ちを知りたくなるものです。

でも、ときには

「あの人は私をどう思っている？」

から少し離れて

「私はこの恋をどう感じている？」

と自分に聞いてみる。

そこから、今まで見えなかった答えが

見つかることもあります。

あなたが「好き」という気持ちだけで

頑張り続けるのではなく

安心して笑える恋を育てていけますように。