好きだから苦しい…その恋は本当に愛でしょうか？

好きだから仕方ない。

そう自分に言い聞かせながら

寂しさも、不安も

我慢も受け入れていませんか。

連絡を待ち続ける毎日。

相手の一言に一喜一憂する日々。

好きなはずなのに

笑顔より涙のほうが多くなっている。

そんな恋をしている方も少なくありません。

「好き」と「苦しい」は

本来同じものではありません

恋愛には、切なさや不安がつきものです。

会えなくて寂しい日もあるでしょう。

気持ちが分からず悩むこともあるでしょう。

でも

毎日のように心が締めつけられたり

自分らしくいられなかったりするのであれば

その苦しさは好きだからだけでは

説明できないのかもしれません。

愛と執着は、とてもよく似ています

この人を失ったら、もう幸せになれない。

そんな気持ちが強くなると

恋愛は少しずつ苦しさへと変わっていきます。

嫌われたくない。

離れてほしくない。

だから自分の気持ちを我慢する。

本当は悲しいのに笑う。

本当は会いたいのに大丈夫と言ってしまう。

それは愛ではなく

失いたくないという恐れが

大きくなっている状態なのかもしれません。

あなたは、この恋で笑えていますか？

相手の気持ちを考えることは大切です。

でも、それ以上に大切なのは

あなた自身が幸せを感じられているかです。

安心して眠れていますか。

自然な笑顔でいられていますか。

無理をして相手に合わせ続けていませんか。

その答えは

誰かではなく

あなたの心が一番よく知っています。

本当の愛は、自分を見失わせません

本当に大切なご縁は

あなたから笑顔を奪うものではありません。

不安な日があったとしても

この人と一緒にいたい

と思える安心感があります。

あなたらしさを認め

そのままのあなたを大切にしてくれる関係です。

恋をするなら、自分も幸せでいてほしい

恋愛は

相手を幸せにすることだけではありません。

あなた自身も幸せを感じられることが

とても大切です。

もし今

苦しさばかりが心を占めているなら

一度だけ立ち止まって

「私はこの恋で、本当に幸せかな？」

と、自分に問いかけてみてください。

その答えが

これからの未来を優しく照らしてくれるはずです。

あなたは

我慢を続けるために恋をするのではありません。

心から笑い

安心できる毎日を過ごすために恋をするのです。

どうか忘れないでください。

あなたには

大切にされ、安心して愛される価値があります。

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あなたへのアファメーション

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私は安心できる愛を受け取る価値があります

私は自分の気持ちを大切にしていい

私は笑顔になれる恋を選んでいい

この言葉が、恋に悩みながらも

幸せを願うあなたの心に

やさしく届きますように。