「幸せな恋がしたい」なら、まず自分にかけたい言葉3つ

こんにちは。

心眼コミュニケーター☆紗矢sayaです。

幸せな恋がしたい！

そう願うのはとても自然で大切な気持ちです。

けれど恋愛に悩むとき、多くの人が

相手がどうしてくれるかにばかり

意識を向けてしまいます。

本当に恋を幸せにするには

まず自分が自分に優しくしてあげること。

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自分にかける言葉が、恋愛の質を

大きく変えていくのです。

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自分にかけたい言葉

①　私は愛されていい

恋に不安を感じるとき、心の奥で

私は愛されるに値しないのかもと

思ってしまうことがあります。

でも真実はその逆。

あなたはすでに愛されていい存在です。

まずは自分に向かって

「私は愛されていい」とつぶやいてみましょう。

声に出すだけでも、心の中に安心が広がっていきます。

自分にかけたい言葉

②　私の気持ちは大切

「重いと思われたらどうしよう」

「嫌われたくなくて我慢してしまう」

そんな風に、自分の気持ちを

押し殺していませんか？

恋は、片方だけが我慢して

成り立つものではありません。

自分の気持ちを大切に扱える人こそ

相手の気持ちも大切にできるのです。

だからこそ、私の気持ちは大切と

何度も自分に言い聞かせてください。

自分にかけたい言葉

③　私は私のままで魅力がある

誰かに好かれるために無理をしていると

恋は苦しくなってしまいます。

本当に愛されるのは

ありのままの自分です。

「私は私のままで魅力がある」

この言葉を繰り返すことで

自然とあなたの魅力は表に現れていきます。

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　今日、自分にかける言葉

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①紙かスマホに、今日、自分にかけたい言葉を

　一つだけ書きましょう。

②それを声に出して読んでみてください。

③夜寝る前にもう一度その言葉を見返し

自分を抱きしめるように感じてみてください。

繰り返すことで、その言葉は少しずつ

潜在意識に染み込み、恋愛だけでなく

日常全体を優しく変えていきます。

幸せな恋は、誰かに与えられるものではなく

自分の心から始まるもの。

自分を大切にできる人は

自然と大切にされる恋を引き寄せます。

今日から、まずは自分に優しい言葉を

かけてあげてくださいね*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡