変わりたいのに変われないあなたへ「変化の前兆」はこうして訪れる

こんにちは。

心眼コミュニケーター☆紗矢sayaです。

変わりたいのに

なかなか変われない

何かを始めたいけど

一歩が踏み出せない

そんな想いを抱えている方

多いのではないでしょうか。

焦りや無力感に包まれて

「やっぱり私には無理なのかな」なんて

思ってしまうこともありますよね。

でも実は、そんな風に感じている今こそ

変化の前兆なのかもしれません。

変われないのではなく

変わる準備中なだけ

変わらなきゃと強く思うほど

何も変わっていないように感じるのは

よくあることです。

でも、よく考えてみてください。

以前より、同じことで悩む自分に

違和感を感じてきた

同じパターンを繰り返すのが

つらくなってきた

本当はどうしたいんだろう？と

自分に問いかけることが増えた

こんな変化、ありませんか？

それはもう、変わるエネルギーが

静かに動き始めている証拠です。

変化の前兆にあらわれやすいサイン

では、変化の前にどんなことが

起きやすいのでしょう？

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よくある“サイン”を3つご紹介します

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① なぜかモヤモヤする?

今まで平気だったことがしんどい

居心地が悪く感じたり

本当は違う気がするとざわざわするのは

心が次のステージを求め始めているサインです。

② 急に人間関係が変わる

離れる人が出てくる

変化を前にすると

自分に合わなくなった人間関係が

自然に離れていくことも。

さみしさを感じるかもしれませんが

これはあなたが次のフィールドへ

向かっている証なんです。

③ 今までのやり方に疑問を持つようになる

「これって本当に私らしいのかな？」

「他の道もあるんじゃないか？」

そんな風に問いが生まれるとき

変化の扉はすぐそこにあります。

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【ワーク】

あなたの中の“変わり始め”に気づく

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変化は、いつも静かに始まっています。

自分の中にある小さなサインに

気づくためのワークをご紹介します。

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変化の気配に気づくセルフチェック

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紙とペンを用意して、以下の質問に

自由に答えてみましょう。

①最近、以前よりつらく感じるように

なったことはありますか？

②それは、どうしてそう感じるのでしょう？

③本当は、どうしたいと心の奥で願っていますか？

④もし勇気があったら、今日から何をしてみたいですか？

⑤その一歩を「5%だけやさしく」進めるとしたら

　何ができそうですか？

ここで大事なのは、変えなきゃじゃなくて

もう変わり始めていたかもしれないと

気づくことです。

それだけで心は少しずつ

整っていきますよ。

変化はじんわり訪れる

人生の変化って

ドラマみたいに急に訪れるわけではなくて

じんわりと、静かに

気づけば景色が変わっている

そんなふうにやってくるものです。

あなたが変わりたいと思ったその瞬間から

すでに何かは動き出しています。

大丈夫。

焦らなくていい。

今までとこれからの狭間にいる

今のあなたも

ちゃんと尊く、美しい時間です。

あなたらしいペースで、あたらしい未来を

迎えていけますように*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡