ストレスの発散方~

よく聞くストレス発散方

＊カラオケ

＊ジムへ行く・汗をかく

＊お酒を飲む

＊ショッピング

＊ドライブ

＊好きなものを好きなだけ食べる

＊映画鑑賞

それぞれ違うと思います。

＊ひとりでいる

何も考えず　ただ時間を過ごしているから

一日を無駄にした…と思いやすいが

そんな時間もストレス解消には良いこともある気がする

YouTube観ながらゲームするも　良いと思う☆