今日は私の仕事の予定がフリーだったので
夫とともに市役所での手続きを済ませて
スーパーで食材の買い物をして
家でもお互い洗濯や洗い物などをしながら
色んな話をしました。
自分の価値観でがんじがらめになっている人
たまにいません？
私も比較的
「こうあるべき」とか「こうあらねば」
という強い信念がある方ですが
頑固な夫はもっとそんな傾向があります。
「挨拶をしよう」
「時間を守ろう」
「文句を言わずに働こう」
自分自身が意識して行動する分には
とても素晴らしい「価値観」なのだけど
それを人に求めたり他人も「そうあるべき」
と知らず知らずのうちに考えるようになってしまった瞬間
それはただただ自分を苦しめるためだけの凶器になっちゃうのよね。
だから時には
「気分が乗らなくて元気に挨拶できるテンションじゃないな」とか
「今日は約束の時間にわけもなく間に合わない」とか
「今日はもうこの仕事出来ないよ、、、」
って時に、思い切って弱音を吐く勇気も大事だなって。
そうしたら、それができない人の気持ちを
ちょっとは受け入れられるようになるよね。
ストレス減ります。
世間の常識に振り回されて
常識の奴隷になるな！！
って思うわけです。
そうやってただただ怠惰になっていけってわけではなくて
そういう自分を認められるようになったら
もっと根本の自分の課題に気が付いてそこを修正できるでしょ？
そうなったら自然と小さな問題にはいちいち目くじら立てなくても
暮らしていけるようになると思うのですよ。
「価値観や信念をぶっ壊す！」
これが今の私の家族の課題。
そのために、あの時自分が思ってたこととか
あの時こんな風に感じてたでしょ？
ってことは
機を見て必ず夫に伝えるようにしています。
ポイントは感情的になってるその時には伝えないこと。
夫は議論をめんどくさがるので
大体私の一方的な話になってしまうのだけど。
こんな理由でこんな行動になったんだよとか
こんな理由でこう感じるんだって
伝わるだけでも
少なくても私のストレスは軽減されてる。
聞き上手（聞き流し上手というか、、、ｗ）の夫には
本当に感謝しています。ｗ
夫が私に気持ちを伝えてくれるような環境が作れたら
もっともっと理想に近づくかな。
その点は私の一番の課題です。
夫婦の形はそれぞれだけど、
夫婦関係でまだまだ悩む余地のある方は
「価値観のゲシュタルト崩壊」
試してみてくださいな。
