こんにちは。
虹龍の巫女・星名いおです。
子育てをしていると、
「これでいいのかな」
「ちゃんとできているのかな」
と、不安になることはありませんか？
周りと比べて落ち込んだり、
思うようにいかない日が続いたり。
そんな日々の中で、
知らず知らずのうちに
心が重くなってしまうこともあると思います。
今回は、そんなときに
少しでも心が軽くなる考え方をお伝えします。
まず一つ目は
「できていないこと」ではなく「できていること」に目を向けることです。
子育てをしていると、
どうしてもできていないことばかりに目がいきがちです。
ですが本当は、
毎日の中にたくさんの「できていること」があります。
・朝起きて支度をしている
・子どもと向き合っている
・悩みながらも関わり続けている
それだけでも、
十分に頑張っているのです。
二つ目は
「完璧じゃなくていい」と自分に許すことです。
いつも優しくできなくてもいい。
うまくいかない日があってもいい。
子育ては思い通りにいかないことの連続です。
だからこそ、
「今日はこれでいい」と
少し自分に優しくなることも大切です。
三つ目は
自分の気持ちをそのまま認めることです。
イライラしてしまう日も、
落ち込んでしまう日もあります。
そんなときに
「こんなふうに思ってはいけない」と
押さえ込む必要はありません。
「今日はしんどかったな」
「よく頑張ったな」
そうやって、自分の気持ちを
そのまま受け止めてあげることが大切です。
そしてもう一つ、
とても大切にしてほしいことがあります。
それは
あなたは一人ではないということです。
同じように悩みながら、
子育てをしているママはたくさんいます。
見えないだけで、
みんなそれぞれの形で
迷いながら進んでいます。
スピリチュアルな視点では、
子どもとの出会いは
大切なご縁のひとつだと言われています。
今のあなたの悩みや経験も、
無駄なものはひとつもありません。
その一つひとつが、
これからのあなたとお子さまの
大切な力になっていきます。
だからこそ、
どうか自分を責めすぎないでください。
あなたはすでに、
十分すぎるほど頑張っています。
もし今、
・心が少し疲れている
・子育てに自信が持てない
・誰かに話を聞いてほしい
そんな気持ちがあるなら、
一人で抱えなくても大丈夫です。
鑑定では
お子さまの性質や今の状態、
ママとの関わり方などを読み解きながら
心が少し軽くなるようなメッセージをお伝えしています。
どんな小さなことでも大丈夫です。
あなたとお子さまが
穏やかな毎日を過ごせますように。
虹龍の巫女
星名いお
