ネットや本を見て改善できないわけ

こんにちは🌟赤ちゃんねんね相談室大内あきなです☺

今日は「ネットや本を見て改善できないわけ」を

お話します

ネットで検索すれば

すぐに情報と答えが入る時代🥰

ねんトレ関係の本も

数えきれないくらいあるわけで...

これだけの情報があるのに

なぜ改善ができないのか!!を

はっきりとお伝えしたいと思います🌟

そして解決策もお伝えしますので

是非実行してくださいね💖

うまくいかない理由は三つ

①情報過多

こんなに情報があるのに...ではなく

情報がありすぎるからわからなくなります

情報の全てが同じであれば逆に簡単なんです！

何度も何度も①と言えば①

②と言えば②と書いてあれば

そうかそうか。。。とさすがに１００回読めば

自分自身の知識となり

自信をもって実行にうつすことができますが

本によって、ネットによって

情報は違いますよね( ｀ー´)ノ

お昼寝は明るいほうが良い　又は暗いほうが良い

添い寝でも眠れる　添い寝は眠れない

9カ月は夕寝はいらない　あってもよい

断乳しなければ眠れない　そんなことはない？？

活動時間が～

メンタルリープが～

もうわけわからないと思います（笑）

ここでおすすめ、解決策は

信じるものを一つにすることです

受験生のときに私が教わったことは

赤本だけを信じろ　〇〇（塾のおすすめ本）を

徹底的に丸暗記するまで解けというものです

いろんな参考書に手をつけて

いろんな問題に触れることがいいかと思いきや...

そうではないんですね🌟🥰

さらに上のステップで

いろいろなものに触れて

全てを自分のものにできるのであれば

それが一番だと思いますが

そこまでできる場合はねんねの専門家になれると思います（笑）

なので

添い寝推しの先生の本でいくのか

セルフねんね系でいくのか

インスタグラムでファンの方のものでいくのか...など

自分が「信じることができる」情報を一つ絞っていくことが

大切です

②ねんトレ中に確認ができない

これは本ネットは大勢の人を対象にしたものであり

都度自分の場合は？とアウトプットできないことは

当たり前ではありますが...大事なことです

本やネットの最大の欠点はインプットはできるけれど

アウトプットができないというところです

また、アウトプットを一人でしたところで

本当にその本やネットの解釈で良いのか

実行にうつしても良いのか、の答えは誰にももらうことができません

例えばテストだったりお片付けの仕方やお金の管理など

自分自身に関わることであれば

間違っても途中で軌道修正すればよい

と思えることもあるかと思いますが

ねんトレは赤ちゃんが関わっています

多分これでいいよな...くらいの感覚で

実行にうつすことは勇気がいりますよね

しかし本やネットの情報を上手にかみ砕き

自分自身の本の解釈に

自信をもって実行に移せる場合は

本やネット情報でねんトレをすることが

一番安価で気軽にできるので🌟

行動力のあるママで

担当者を求めないのであれば

デメリットとはなりません（改善できない理由とはなりません）

日にちの決定なども自分自身で自由に設定できますしね💛

現実的にはこの自由に設定できるからこそ

行動に移しにくいという欠点があるのですが

そこをどのように捉えるか、がポイントとなりそうです

③ねんトレブロック

本を読んではみたけれど...

眠れるようにはなりたいけれど...

こんなことしてよいのだろうか

赤ちゃんが可哀想ではないのか

自分の親は、親になったのなら夜泣きくらい普通だと

言っているなど

情報を手にしてもねんトレそのものを受け入れられない場合です

本やネット情報を手に入れた、ということは

「ねんトレ」自体に

興味はあるんだと思います

しかし

親や周囲から

また自分自身の固定概念から

ねんトレそのものを肯定的に受け止められない場合があります

本やネットには方法論は書いてありますが

受け止め方はなかなか書いてありません

なぜなら「ブロック」になっている部分は

人それぞれ違うため

本やネットは個別性には対応しにくいからです

②のように途中で誰かに確認をしたい人

③ねんトレへの否定的思考でもやもやが取れない人は

専門家に頼ることをおすすめします

ねんトレをするために専門家に頼る

だけではなく

ねんトレとはどういうものなのか

ねんトレはしなくてもいいのでは？と考えているときにでも

専門家はお答えいたします

（相談はしなくてもいいんです）

〇週間　一か月などの長期個別相談では

ねんトレまで実施することが多いですが

そうではなく「する必要があるのか」

をＺＯＯＭや講座などでお伝えしている専門家は沢山います

気になるけど積極的になれない

そんなときは

本やネットには書いていない部分に触れることで

悩んでいる時間からの卒業ができますよ🌟

ここで

やっぱり我が家にねんトレは必要ない!!となれば

夜泣き対応のときの気持ちも変わってきますし

どちらにしても

悩みは一つ消えるのかなっと考えると

必要な情報を本やネットを飛び越えて

取りに行くことも

ときには必要なのかなと思っています

皆さまはどう思いますか💜？

今日も最後までありがとうございました🌟