エイブラハムの感情の２２段階

こんにちは。今日はエイブラハムの感情の22段階をご紹介します。

皆さんはご存知ですかね？

上に行けば行くほど幸福を感じやすく、下に行けば行くほど幸福を感じづらいです。

1 愛、喜び、感動、感謝、自由、

大いなる気づき、溢れる活力

2 情熱

3 熱意、やる気、幸福感

4 ポジティブな期待、信念、信頼

5 楽観

6 希望

7 満足、納得(ニュートラル)

8 退屈

9 悲観

10 欲求不満、ストレス、イライラ、

がまん、欠乏

11 戸惑い、圧迫感

12 落胆

13 疑い、不安

14 心配

15 非難、自責

16 挫折感、失望

17 怒り

18 復讐心

19 憎しみ、敵意、激怒

20 嫉妬

21 自信喪失、罪悪感、自己卑下

22 恐れ、苦悩、憂鬱、焦燥感、絶望、

無気力

感情の段階ではポジティブなものが7までしかないんですね。人がネガティブになりやすいのも納得です。

今、自分が感じやすいものが多いエリアでポジティブなのかネガティブなのかを測れます。

パートナーシップにおいては上位のものを与えてくれる相手に居心地の良さや愛情をもち、下位のものを与えてくる人に居心地の悪さや嫌悪感を持ちます。

あなたは今どこの感情のエリアにいますか？

パートナーに対して上位の感情を与えてあげられていますか？

エイブラハムは[引き寄せの法則]を提唱している人です。

上位の感情を持ち合わせていると良いものを引き寄せます。

いい気分の時に見えてくるもの

嫌な気分の時に見えてくるもの

この2つには世界の見え方に雲泥の差があります。

ひとつの事象においても[見え方・捉え方]で、[喜びの感情]にも[悲しみの感情]にも変換できます。

出来るだけポジティブ変換して幸福な感情で生きて行けたら自分もパートナーも穏やかに過ごせると思います。

何か参考になりましたら幸いです。