一呼吸って、大事

仏教では、「一呼吸おく」ということを大切にします。

怒った時も。

悲しい時も。

何かを決める時も。

一度立ち止まって、一呼吸。

そうすると、見えなかったものが見えてくることがあります。

…なんて、偉そうに書いていますが。

今日の私は、その「一呼吸」が見事に抜けていました（笑）

ChatGPT（私は「チャッピー」と呼んでいます♪）に、ブログ用のQRコードを作ってもらいました。

「よし！スマホに入れよう！」

そう思って、

パソコンに保存して、

USBメモリに移して、

iPhoneに挿して、

写真に取り込んで、

「よし！完了！」

と達成感に浸っていました。

その瞬間です。

「あれ？」

「私、iPhoneにチャッピーのアプリ入れてるじゃん。」

……。

……はい。

USBを使わなくても、アプリを開けば見られたんです（笑）

一呼吸があれば（笑）

もし最初に、

「ねぇチャッピー、一番簡単な方法ある？」

と聞いていたら、30秒で終わっていたかもしれません（笑）

でも、こういうことって日常でもありますよね。

急いでいる時ほど、

「早くしなきゃ！」

と思って動いてしまう。

でも実は、一呼吸おく方が、結果的に近道だったりする。

これって、お寺で学んできたことと同じだなぁと思いました。

頭では分かっているのに、自分のことになると忘れてしまうんですよね（笑）

**「困ったら、一呼吸。」**

でも、一呼吸おくことの大切さを、自分自身が改めて教えてもらった出来事でした。

皆さんも、何かを始める前に、ほんの少しだけ立ち止まってみてください。

その一呼吸で、思いがけない近道が見つかるかもしれません。

……私は、まずUSBを取り出す前に、一呼吸おこうと思います（笑）