怒りやすい性格はどうしたら変えられますか？

怒りっぽい性格を何とかしたいと悩んでいます。

改善するために色んなことをしてみましたが、なかなか自分にあった方法がわかりません。

どうしたらいいですか？

という質問がありましたので、回答しました。

自分自身の生まれ持った本質や気質を知ることから

全ては始まります。

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