心を癒してくれるものはありますか

こんにちは

心理カウンセラーのなぎです。

ストレスが溜まってしまったという程ではないけれど、少し疲れた時癒してくれるものはありますか。

例えば、

ペットは、撫でたり触ったりすると癒されます。可愛いしぐさを見ているだけでもいいですね。

公園で散歩すると、気持ちがリフレッシュします。もちろん、近所やお気に入りの街を散歩でも気分転換になります。

庭やベランダでお花を育てたり、お花を玄関やお部屋に飾ったり…。

映画を観る、本を読む、友達とおしゃべりをする。

人それぞれ、いろいろな癒しがあると思います。

私の癒しは、玄関に置いてある干支のオブジェです。高さは、9㎝程です。

毎年、翌年の干支のオブジェを一体づつ購入して楽しんでいます。

疲れたとき、ほのぼのとした表情を見るとほっとします。

ストレスでイライラする前に、ちょっとした癒しがあればいいなと思います。

可愛いこのオブジェは、「ギャリーほのぼの」の造形作家の佐藤陽一さんの作品です。