こんにちは！
婚活軍師の夏緒です。
婚活でデートが終わるたびに
「なんか違う」とため息をつく。
お見合いに行っても、
「ピンとこない」を繰り返す。
週末のたびに初対面の相手に気を使い、
気づけば心身ともにボロボロ……。
もしあなたが今、
「婚活疲れ」の沼にハマっているなら、
少し立ち止まって聞いてください。
あなたが疲弊しているのは、
魅力がないからではありません。
「無意識にやっている思考のクセ」が、
婚活をハードモードにしているケースがかなり多いです。
今日は、私がこれまで見てきた中で感じる、
「婚活が長引いて疲弊する人の共通点」
を、少し辛口に書きます。
…でも、傷つけたいわけじゃない。
むしろ逆で、
「自己否定」ではなく、“作戦変更”をしてほしいんです。
1. 「自分は選ぶ側だ」という視点が強すぎる
正直に言うと婚活時代の私もかなりこの意識が強かったです。
マッチングアプリって、最初は簡単に出会えるんですよね。
「いいね」が来る。
会える、デートもできる。
だから、今思えば私は
ちゃんと人を見ようとせず「なんか違う」で簡単に切っていました。
しかも
「いいねをくれたのは向こうだし、私は“会ってあげてる”」という感覚が、
無意識にあったと思います。
でも、
当然ながら、相手にも選ぶ権利がある。
次につながらなかった時、「なんで？」と思っていたけど、
後から気づいたんです。
相手もまた、
私に対して「なんか違う」と思っていたんだと。
ここに気づいた時、
婚活の見え方がかなり変わりました。
もっと早くこの視点を持てていたら、せっかくのご縁を
もっと大切に見られたと思う。
「条件を見る前に、相手の“人”をちゃんと見よう」
という姿勢を持てたと思います。
婚活が停滞する人って、
相手を値踏みすることにエネルギーを使いすぎて、
「自分は相手からどう見えているか」
という視点が抜けやすい。
でも結婚って、一方的に選ぶものではありません。
「この人と一緒に生きたい」を、お互いに作っていくものです。
2. 「不安」を埋めるための条件探しをしている
「年収○万円以上」
「同年代希望」
「清潔感があって、ちゃんとリードしてくれる人」
もちろん、
希望を持つのは悪いことじゃないです。
でも、
婚活疲れする人ほど、
“結婚生活に必要な条件”ではなく、“自分の不安を埋める条件”
を探しているケースが多い。
たとえば結婚生活って、
家事分担
体調不良
親の問題
お金の不安
メンタルの波
みたいな、
「現実」の連続なんですよね。
その時に必要なのは、スペックというより
「対話できるか」です。
不機嫌になった時、ちゃんと話せるか。
問題が起きた時、一緒に考えられるか。
弱った時に、雑に扱わないか。
こういう部分がかなり大事。
でも婚活市場って、焦るほど条件に逃げやすい。
なぜなら、
条件は“考えなくていい”から。
年収。
年齢。
職業。
数字で処理できる。
でも、
人間性を見るのって、かなりエネルギーがいるんです。
だから私は
婚活って、「条件探し」というより、
「自分に合う人生を探す作業」
だと思っています。
3. 「客観的な事実」を見ずに感情で処理する
デートが2回目につながらない。
LINEが急に減る。
なぜか毎回疲れる。
これには、全部ちゃんと理由があります。
でも婚活疲れしている人ほど、そこを振り返らない。
「今回は縁がなかっただけ」
「もっといい人がいるはず」
で終わらせてしまう。
でも、
“なんとなく”で終わらせる限り、同じことを繰り返します。
婚活って、感情的な活動なんですよ。
だからこそ、少しだけ客観視が必要。
私は婚活中デートのたびに振り返りをしていました。
こで会話が盛り上がったか
どこで違和感があったか
自分は自然体だったか
相手は何を求めていたか
こういう部分を記録していた。
だから、
「なんでうまくいかなかったのか」が次第に見えるようになったんです。
婚活疲れしている人って、
魅力がないわけじゃない。
ただ、頑張り方がズレたまま感情だけで突っ走ってしまう。
だから消耗する。
意欲的に次に進めなくなる。
だから、誰も選べなくなってしまう。
現状を変える方法はシンプルです。
必要なのは、「もっと頑張ること」ではありません。
「今の自分を、どこで、どう活かすか」
を整理することです。
でも一人だとどうしても、視野が狭くなります。
だから私は、婚活に「軍師」が必要だと思っています。
感情で突っ走った時に、一歩引いて整理してくれる人。
自己否定に入りそうな時に、「こういう視点もありますよ」
と言ってくれる人。
そういう客観性って、本当に大事です。
最後に
婚活疲れって、放っておくと、どんどん自己肯定感を削ります。
でも、
必要なのは自己否定ではなく、“作戦変更”。
もし今、
婚活アプリで疲弊している
毎回同じことで悩む
自分の魅力がわからなくなっている
プロフィールに自信がない
という状態なら、
一度「婚活の作戦」を整理してみませんか。
現在、
アラフォー婚活女性向けに、
・婚活プロフィール設計
・婚活戦略相談
を行っています。
“もっと頑張る”ではなく、“頑張り方を変える”。
その視点で、
一緒に整理していきます。
婚活を終わらせて、1日も早く安心して自分らしく幸せを感じる時間を迎えにいきましょう！
