今日はカップのエースの逆位置でした。
カップは揺れ動くもの。感情や愛情、感受性。感受性の揺らぐものということで芸術なども表します。
エースは始まりのカードなので、愛の始まりを表すこともあります。
ですが、今日のカードは逆位置です。
ということは、悲しみの始まりでしょうか。
いいえ、そんなことはありません。
わたしはいつもタロットに「ちょっといい」を見つけるヒントをお願いしていますから、ここからちょっといいを探せるはずです。
カップのエースは、よく見るとカップから液体があふれ出しています。
今日は12月30日ということもあります。
大みそかまでお仕事の方もいらっしゃるでしょうが、すでにお正月休みに入られた方もいると思います。
ほっとすると気がゆんるで、いろんなものがどっと出てくることがあります。
とくにいろんなことを日常でがまんしている人は、イライラを感じやすくなるかもしれませんね。
ようやくお休みになったので、今年のうちにとすべてやろうとして、焦ってイライラしてしまう人もいるかもしれません。
ひたすら仕事をされてきた方は、ほっとした瞬間にどっと疲れが出て体調を崩してしまう。そんな人もいるでしょう。
今日は気持ちが解放されているので、いろんな感情があふれ出しやすくなっているかもしれません。
ここから、今日は「感情のデトックス」をするのがいいのかなと思いました。
今日、まだまだやらなきゃいけないことがいっぱいある。そう感じている人は、自分がイライラを感じたとき、追いこまれているなと感じたときは、意識して体を動かしてください。
お掃除中の人は、ハンディモップなどをちょちょっとかけるのではなくて、体を使って全身運動にするといいと思います。
拭き掃除も腕の届く範囲を一気に拭き上げてしまうとか、上半身を使って拭くとか、下半身のばねを利用して拭くのもいいと思います。
時間があるのでしたら、散歩に行くのもいいと思います。
人は同じ動きを続けていると精神的に安定してくるのだそうです。
ですから、５分、10分、信号に引っかからない道を選んで同じスピードで歩いてみる。
運動する服装に着がえて、腕を思いっきり振りながらのウォーキングをしてもいいかもしれませんね。
体を動かすことでスッキリ出来ると思いますし、スッキリすることでイライラを追い出せるかもしれません。
家事はしないし、外にも出たくないけど運動をしたくないという人は、体の一番大きな筋肉を意識して動かれるのがいいと思います。
いちばん大きな筋肉は太ももです。まず運動をするならここから始めるといいと言われています。
体が一番温まりやすいので、寒さを感じているのなら足を意識して動かしましょう。
手っ取り早いのはスクワットですが、そこまでしなくても大丈夫です。
膝の屈伸運動でも十分足は使えますから、軽く屈伸をしてその後に腕を思いきり伸ばして深呼吸するくらいでもいいと思います。
すでに大方仕事を終えて、後はのんびりするだけという方は、今日は思いきり楽しみましょう。
バラエティ番組を観て、大笑いする。
映画やドラマを観て、大泣きする。
人と会う約束のある方は、思いっきり笑えるでしょうが、ちょっとしたことでイライラしやすくもなると思いますので、少しイラついているなと思ったら、意識して話題を変えたり、場所を移動してみたり、気分を変えることを意識するといいと思います。
今日のあなたは自分でも感情を持て余すくらい豊かな感受性があります。
出来ることならば、ゆったりと、美しい、楽しい、素敵なものに囲まれて過ごしてください。
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