ピボットテーブル覚えたよ【休憩】

大学の卒業論文でお世話になったピボットちゃん。

教えてもらいながら久しぶりに使ったよ

これはサンプル用のデータです(友人の１日の食事を参考にしました)

こういう風に数値で食べたものがわかると偏りというかクセみたいなのがわかる

気を付けていても実は偏ってたなんて私もよくあるからこういう風に定期的に食事バランスを見てあげることって本当に大事。

運動も食事も習慣が大事で、習慣が変われば体も変わっていくから

まずは小さな行動から…。

心が変われば体が変わる～みたいなお言葉あったよね。

私あれ好きなんだ。