重心って意識してますか？

遠隔気功師のRyuです！

皆さん重心の位置って意識してますか？

身長から算出した重心位置は、成人男性は、足底から約56％の高さ、

成人女性は、足底から約55％の高さと言われています。

現代人は、忙しく頭を使い過ぎるため、頭に気が上がりがちです。

日頃から重心の位置が分からなく、地に足がついてない状態の方も

いるかもしれません。

頭に気があがっていると気づいたら、重心の位置を意識すると地に

足がつき心身が安定します。