自分で執着を手放すことはできる？「手放しましょう」ってセリフはかえって逆効果！

「手放す」とはいったい何？

実は「〇〇」することだった！！！

さて、〇〇とは、なんでしょう。この記事を読めばわかります。

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ひさしぶりに、友人と話をしたら、昨年親御さんを看取った、という話になった。

友人と頻繁に会っていた頃、その親御さんにまつわる困りごとを何度も聴いた。だから、ああ、あの親御さんやな、と思った。
当時友人は、その親御さんの「執着心の強い所」が嫌や、と言っていた。
幼いころには体罰も含め、父と母、親と子の間に厳しい上下関係があったらしい。

その親御さんが亡くなる間際に、とても心に響く言葉を仰ったそうだ。

それは、「自分は満足だった」という言葉。

それを聞いて友人は、「ああ、このひとは全てを手放したんだな」と、しみじみ感じたそうだ。

あんなに執着のつよいひとだったのに…と、それを聞いて本当にうれしかったらしい。

その場に立ち会え、その言葉を聞けたことが、ほんとうによかった、と言っていた。

私も、その話を聴いて、涙ぐんでしまった。
会ったこともない親御さんだけど、本当に大事なことを教えてくださった。

「ああ、そうか、手放すって、満足とセットなんやなあ～～」



スピリチュアル系のひとがよく、「手放しましょう」って言っている。

私が使っているオラクルカードにも「let go」のカードがあって、解説本には「手放しましょう」とか「執着をやめましょう」だとか書いてある。
私にとってはその言葉がぜんぜんぴんとこなくて、腹立たしくさえあった。


手放す？はあ？どういうこと？？

そんなん言われてハイ手放しました、なんてなるか！

全然わからんわ～～、わかるように言って！！！


私がかつて、「あの人に結婚して貰う」ことに執着しまくっていたころ、何度か「let go」のカードを引いて（ちゃんと出てるｗｗ）、その度に心臓止まりそうになった。

「手放すって、何を？あの人を？？諦めろって？？別れろってこと？？それとも別れることになるってこと？？？ｷｬｰｰｰｰｰショック！！！無理無理無理！！どうしたらええの？？」

 って取り乱した。お恥ずかしい(;´Д`A ```若かったな…。
ここで記事にすることで笑って成仏させたいので、どうか皆さん笑ってください。

その時、「手放しましょう」って言われるより、「満足してる？もっと満足できるとこない？？」て言われたほうが、分かりやすかったかも。っていうか心臓に優しいと思う。

それくらい、手放してない人に、手放しましょうは、やばいですよ。
熱い油に水滴落としたらジャーー！！！！って油が跳ねますけど、あんな激しい拒絶反応がある。少なくとも私にはあったなあ。
で、それで痛くて怖くて余計意固地になって、ますます、ぎゅ～～っと握りつぶすくらいにしがみついていた。かえって逆効果かなって。
満足してる？もっと満足できるとこない？ってのも、「わからん限り、わからん」表現ではあるが、激しい拒絶反応がないだけよっぽどいいんじゃないかな。

あと、「手放しましょう」と同じくらい「執着をやめましょう」っていう言い方も、害しかないね。もう「執着」って単語聞くだけで「やっぱ私執着してる？？ダメだ～～～私ダメ人間だ」って有罪判決受けたみたいな罪悪感が起こる。私にはありました。

それに、そもそも「やめよう」って表現自体、脳に「なにをすればいいか」が響かないので、役に立たないですね。
走るのをやめましょう、というより、ゆっくり歩きましょう、というような肯定文のほうが把握しやすいと思います。

それで、こだわってる時には「私、満足してる？もっと満足できるとこない？」とつぶやくことをお勧めします。

私が過去のこだわってた私に話しかけるなら、「結婚してほしいって願いはいいとして、今、好きな人とのことで満足できるところをもっとみつけて味わってみたらどう？どんなところに満足してる？」って言うかな。そうすると、必ず何か見つかるはず。

今、力んでいる所や、こだわっている所ばっかりに注目して、力を抜こう、こだわるのやめようとかすると、かえってますます力んじゃうよね。
肩凝ってる！私の肩は凝ってるから！！って、コリを目の敵にし、指圧しまくり毎日マッサージ機かけまくって、結果、肩を益々バリバリの立派な鉄板に育て上げた方を、お店でたくさん見てきました。

そうじゃなくて、心地いいところ、うれしいところに注目してみることが役に立つかなと思います。

体や心や人生のなかで、少しでもほわっとしていて心地良い場所がないかを見つけ出して注目する。するとほわっとして心地良い場所が少しでも広がっていく。

それに、この「満足した時、手放しが起こる」というの、すごく奥が深い真理ですよ、これは。
こだわって何かにしがみついてる時は、満足がない、ということです。
ということは、何かにこだわっている間は、心に満足感が湧いてくることはない、ということです。心の部屋には一つの感覚しか入れないからです。なので満足感を感じたければ、こだわっていてはダメなのです。
逆から言うと、満足感に浸っている時に執着心を持つことはできません。満足することは、執着から脱する秘策ということです。これすごくない？

それがわかれば、自分の力で執着から抜け出せます。

大金払って、誰かにお祓いを頼む必要もないし、なんとかセミナーも、何とかの術も、お高いヒーリングも、お高い何とかワークも、お高い執着外し、ブロック外しの術とかも全然必要なし！！！

ただ、自分が満足する心に持っていけばいいだけなんですよ。

心のお部屋に、満足さんを招待するか、執着さんを招待するかは、その人の自由です。
心のお部屋に、執着さんを招待しといて、部屋に居座る執着さんを「出てほしいわ～～、手放したいわあ～～」って躍起になるなんて、ちょっと勝手が過ぎるというか、おかしいというか、まるでコントですよね。

心のお部屋さんには、満足さんをご招待しましょう！

そして私も、いつ命が絶えるときがやって来ても、満足したなあって言えるような生き方をしたいものだと思っています。

友人も、親御さんも、本当に大事なことを教えてくれて、ありがとうございました！！