気をつかいすぎて疲れるあなたへ。その優しさを、シータヒーリングでゆるめませんか？

こんにちは、癒しのみづきさんです

今日は「気をつかいすぎて、心が疲れてしまう…」

そんな優しすぎるあなたに向けて

シータヒーリングで見えてくる心のクセのお話を綴ります。

✔「いい人でいなきゃ」が止まらない

✔ つい「大丈夫だよ」と言ってしまう

✔ 断るのが苦手で、なんでも引き受けてしまう

✔ 空気を読んで、自分の気持ちは後回し

✔ 「ありがとう」がないと、モヤモヤしてしまう

…そんな自分に、心当たりはありませんか？

実はそれ、優しさの仮面をかぶった恐れかもしれません。

✔ わたしも、気をつかってばかりでした

「嫌われたくない」

「空気を壊したくない」

「頼られる人でいたい」

そんな想いから

いつもちゃんとした自分でいようとして

どこかで疲れてしまっていたんです。

でもシータヒーリングで内側を見つめたとき

はじめて気づいたんです。

それって、優しさじゃなくて「自分を守るクセ」だったんだと。

✔ シータヒーリングでわかる思い込みの正体

シータヒーリングでは

潜在意識にある「思い込み」や「行動のクセ」をやさしく探っていきます。

わたしの中から出てきたのは、こんな思い込みでした

・自分の気持ちは迷惑になる

・本音を言うと嫌われる

・わたしが我慢すれば丸く収まる

それが行動のベースになっていたことに

自分でも驚きました。

✔ 「気ぃつかいすぎ選手権」は、卒業していい

今はこう思います。

相手に優しくするのと

自分を後回しにするのは、まったく別物。

自分の気持ちをちゃんと聞いてあげることも

本当の意味でやさしい人の第一歩かもしれません。

✔ もし、あなたも同じように感じているなら

シータヒーリングは

そうした心の思い込みをそっと見つめ

必要があれば書き換えていける優しい手法です。

気をつかいすぎて

でも誰にも「もう無理」って言えなかったあなたへ。

その優しさを、少しだけあなた自身に向けてみませんか？

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