夫が変わらない本当の理由

夫婦関係がうまくいかないとき、

どうしても思ってしまう。

「相手が悪い！」

「私は間違っていない！」

「変わるべきは向こう！」

そう思いたくなる気持ち、

すごくわかります。

だって、

実際につらい思いをしているのは

「私」だから。

でもね。

相手を悪者にしている間、

夫婦関係って、ほとんど動かないんです。

相手が悪い、と思っているときの私は、

理解されない被害者

分かってもらえない可哀想な私

正しい側にいる私

この立場を、

無意識に手放せなくなっていました。

この位置にいると、

相手が変わらない限り、

私はずっと苦しいまま。

でも相手は、

「悪者役」を引き受けるつもりなんてない。

だから、

同じことを何度話しても

同じところでぶつかって

同じように疲れていく。

あるとき、ふと気づきました。

「相手が悪い」で

止まっている限り、

変わらない。

相手を責めることはできる。

でも、自分の態度や選択は、

何も変えていない。

鏡が先に笑わないように、

関係も、相手が先に変わることは

ほとんどありません。

悪者をやめる、というのは

「相手を許す」ことでも

「我慢する」ことでもありません。

ただ、

相手を変えようとするのを

やめる

正しさの綱引きを降りる

自分はどう関わりたいかに戻る

それだけ。

すると不思議と、

相手の反応が変わることがあります。

こちらが変わったから、

相手が変わる余地が生まれる。

「相手が悪い」と思いたくなるほど、

あなたは傷ついていた。

それは事実です。

でも、

その立場にずっといる必要はない。

関係を動かせるのは、

相手を悪者にし続けることじゃなくて、

自分の立ち位置を選び直すこと。

私は、そう感じています。