【嘘でしょ！？】これを唱えると絶望から立ち直れる！？

まさとしです。

体調を崩してしまい、

久しくブログをお休みしていましたが、

また復活しますので、

よろしかったらまた覗いてください^^

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今回のテーマは

【嘘でしょ！？】これを唱えると絶望から立ち直れる！？

というテーマでお話していきます。

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生きていると、

・今の現実

・これからの自分の将来

などに絶望感を感じることも

たま〜にあって当然です。

もちろん、毎日毎時あったら

とても困りますが、

今回はその

・たま〜に

の状況にフォーカスします。

実は絶望感を感じる時って、

・期待外れ

・現実の直視

などから起こることが

多いですよね？

もちろん現実を見たり、

誰かや何かに期待をすることって

どんな人でもあって当然です。

僕は特に

・期待する

ということ自体を

否定はしません。

ただし、期待するのであれば

・自分自身

に期待するのが良いかと思います。

あなたの無限の可能性に

超絶期待する。

そんな感じで・・・。

でも、いくら自分自身に

超絶期待しても

たまに現実を直視して

落ち込んだり

自己嫌悪になったり、

はたまた

・なんで上手くいかないんだろう

と嘆いてしまうことも

あるかと思います。

では、その裏側に潜んでいる感情って

どんな感情があるか？

一番大きな原因は

・執着

なんです。

例えば極端な例、

・この方法で成功しなければ

　私の未来はない

みたいな・・・。

いやいや、まずそれって

・本当？

って本来のあなたの冷静な感情であれば

問いただすことも可能かと思います。

ですが、その問ただしすら出来ないくらいに

追い詰められた状況の時、

その絶望から上手く脱出する方法も

もちろんあるんです。

それは・・・？

・・・

・・・

・・・

この言霊です！

・どーでもいい

えっ、嘘でしょ？

そう感じるあなたのお気持ちも

よくわかります。

僕をはじめ、

多くの方が

それこそスラムダンクの

安西先生のように

・諦めたらそこで試合終了だよ

みたいに、

諦めるということを

しないようにお伝えしています。

ですが、この場合の

・どーでもいい

は実は夢を諦めるのとは

ちょっと違います。

そもそも

・夢が叶う順番

というのは、

大雑把ですが、

①こうなりたいな

　　　↓

②なると決める

　　　↓

③宇宙にお任せで目の前に来たことを

　可能な限り丁寧にこなす

　　　↓

④あっさり夢が叶った

という流れがあります。

上記の流れで、

③の”宇宙にお任せ”という部分に

今回の

・どーでもいい

が相当するのです。

夢の実現に向けてなどで

進んでいった時に

もちろん

・やり方がわからない

・進め方がわからない

などのことは

よくある話です。

そんな時には、この

・宇宙にお任せであとはどーでもいいや

くらいの気持ちに

一度なってみてください。

するとどうなるか？

・・・

・・・

・・・

”何がなんでも叶えてやる”という

非常に心も体も力んだ状態で

進んでいったのが

ふっと力が抜けて

さらに脳、特に直感を司る松果体が

活性化されて、

次々とアイデアが降りてきたり

進む方向などが

見えてきたりするんです。

つまり、今回の

・どーでもいい

は、夢を諦めることではなく、

肩の力を入れながら

夢に恐ろしいくらい執着していた

あなたの心と体の緊張を

緩めるワークなのです。

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こんな体験ありませんか？

例えば、あなたが人前で

何かを喋るということがあったとしましょう。

もちろん、クライアントと

１対１で話すということでも構いません。

そういう状況の時に、

・上手く喋らなきゃ

・クライアントさんを満足させなきゃ

という思いで臨んだ時に

大失敗してしまったみたいな・・・。

僕は以前、こういった状況で

本当によく失敗していました。

ですが、ある時開き直ったんです。

例えば人前で喋ることになった時に

・聞いてる方が寝ないように

　面白おかしく話せればいいや

　そのためには上長のことも

　ネタにしちゃえ

みたいにして

喋ったこともありました。

結果、大成功！

いろんな人の話を聞いていたけど、

まさとしさんの話が

一番面白かったって

言われたんですよね^^

つまり、

・成功させる

・ためになることを喋る

というような、

とにかく

・上手く行かなかったらどうしよう

的な重たい感情を手放した結果なのです。

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この

・どーでもいい

は体と心の力を緩めるワークであると同時に

重たい感情を手放すことにも繋がります。

あなたが一世一代の何かをするとき、

成功だけに、つまり

・上手く行かなかったらどうしよう

というような重たい感情に気づいたら

・どーでもいい

というのを心の中で

何度も呟いてみてください。

例として、こんな感じで大丈夫！

・もうどーでもいいや

・んなことはどーでもええわ

みたいな^^

本当に体と心の力が抜けて

一気に楽になりますよ^^

それでは、あなたが

素敵な現実を創造していけることを

祈っています。

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このブログでの

感想・質問・疑問などがありましたら、

遠慮なく返信していただけると嬉しいです。

今日も最後までお読みくださり、

ありがとうございました。

また次のブログでお会いしましょう！