言える強さと言わない我慢強さはどっちが大事？

ココナラでの活動や日常で気になったことを

皆様が楽しんだり 考えるきっかけになれば

嬉しいなと思い 書いています。

意見は様々でしょうが エンタメとして

読んでいただけたら幸いです。

少し前に見掛けた文章があります

「言いたいことを言える強さより

余計なことを言わない我慢強さの方が大事」

それは本当でしょうか？

結論から言えば、「どちらか片方が絶対的に正しい」ということはなく、状況や関係性によって重視される場面が異なるのかなと思っています。

「言うべきことを言う強さ」

「余計なことを言わない我慢強さ」

必要な理由には、それぞれ明確な理屈があるので考えてみたいと思います。

「余計なことを言わない」が大事とされる理由

人間関係におけるトラブルや後悔の多くは

「言わなかったこと」よりも

「言ってしまったこと」から生じる事が多いです。

感情的な言葉は取り消せません。

怒りや焦りにまかせて口にした一言は

あとから謝罪しても相手の記憶や信頼の傷として残り続けます。

「思っていることをすべて口にするのが誠実」

とは限らず、時に沈黙を守る方が

場の平穏や相手の尊厳を守ることができたりします。

また、対人関係の摩擦を未然に防ぎます。

余計な一言は、無用なアドバイスやマウントに見える発言に聞こえます。

抑えることで、無用な敵を作らずに済むこともあります。

「言いたいことを言う強さ」が欠かせない理由

「言わない我慢」ばかりに偏ると、別の問題やリスクが発生してしまいます。

不満やストレスが溜まり限界を迎えることもあります。

我慢を重ねることで自己否定感が高まったり、ある日突然、関係を修復不能な形で破綻（バースト）させてしまったりします。

また問題が解決しないため、余計なストレスが蓄積してしまいます。

仕事やパートナーシップにおいて、改善すべき点や不当な扱いに対して声を上げなければ、現状は変わりません。

そして何より、自分の境界線（バウンダリー）を守れなくなります。

言うべきときにノーと言えないと、都合よく扱われたり、他人に振り回されたりしやすくなってしまいます。

本質は「我慢」ではなく「コントロールと選択」が重要かと考えています。

「言うか・言わないか」の二者択一ではなく

「何を・いつ・どのように伝えるか（または伝えないか）」

を自分でコントロールできることが重要です。

単に言いたいことを言う感情に任せた発言は

自己満足や摩擦を生み

信頼を失いやすいです。

ただ我慢して言わない感情の抑圧は

事なかれ主義でストレスが溜まり

現状が変わりません。

意図して選択する（理想）ことが大事で

言うべきことは伝え

余計な一言は呑み込み信頼を築きつつ

自分も守れることが理想だと思います。

「余計なことを言わない」というのは

単なる我慢というより

自分の感情を客観視して一呼吸置ける精神的な成熟さを

指していると言えます。

あなたは、普段の生活や仕事の中で

「言うべきことを言う強さ」

「余計なことを言わない我慢強さ」

どちらを選択する事が多いですか？

自分を整えるための参考になればと思います。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました

そして　今日もお疲れ様でした(=ﾟωﾟ)ﾉ