アヤ【寄り添い人】

毎日の食事の準備は誰がしていますか？我が家は私（母親・妻）がやっています。まだ大半は女性が準備している家庭が多いんでしょ...

みなさんはお正月どのように過ごされましたか？わたしは、年末年始から夫、子どもがいる9連休。そして、実家、義実家に行くとい...

片思いの相手から連絡が来ないときは、苦しい気持ちになりがちですよね。しかし、その時には下手に出るのではなく、自分の気持ち...

親の認知症に直面すると、家族としての役割が大きく変わり、心身共に疲れを感じることが多いかもしれません。介護は長期的なもの...

孫の育児に協力するのは結構大変な仕事ですよね。しかし、家族のために努力をしすぎて、自分が疲れ切っていては本末転倒です。こ...

結婚生活の中で、夫の言動や態度にイライラしてしまう瞬間は誰にでもあります。原因はさまざまでしょう。小さなすれ違いや習慣の...

自分のことを「だめだ」とか「無理」って思っちゃうことってありませんか？その思い込みは、自分を苦しくするし、元気をなくしち...