毎日フルパワーで生きるなんて、無理な話で。

どうにも最近、

「今日は絶好調！」って日が少ない😅

風邪ひきやすい🤧

生理のタイミングもあるし、

雨の日は体が重くて、気分もどんよりしてしまうし☔️

暑さには弱いし、かといって冷房の効いた室内でジワジワ冷えてくるのもつらい🫠手足の冷えはさながら死体のようだよ！

……ってなると、

元気モリモリでシャキーン！みたいな日は案外レアで。

「まあまあ動けて、仕事ができてたら、上出来じゃね？」って自分に言い聞かせてる😌

昔は「元気で当然」だった気がするけど、

今は「元気じゃなくても、自分責めしない」っていう

考え方を大切にしなきゃなと思い始めている☺️

体と心の調子って、思ったよりグラデーションあるし、

それをまるっと含めて「自分」と言う事になるので🌀

弱音、ではなく。

「そういうもんでしょ」っていう、

ある種のあきらめと、受容と、ゆるい肯定。

こういう“自分との付き合い方”を整えると、

ラクになる場面、増える気がします🌿

いつも頑張りすぎちゃうあなたへ。

ちょっと気楽に、自分と仲良くなるコツ、届けてます🕊️