悔やんだ日には

何事も思い通りにいくばかりではありません

思っていたこと、予定していたことができない日はあります

誰かや何かのせいにする

自分を責める

これらをしても、スッキリしません

そういう時は、恥ずかしい自分やダメだった自分をまず認めること

そういう自分も存在します

それは避けて通れません

そして、今の状況よりもっと最悪なことを招かなくてよかった、と、まずは落ち着きましょう

そして、それでも周りや世界に変わらない何かがあるのなら

変わらないでいてくれてありがとう、と

感謝の気持ちをほんの少し抱けば

誰かや何かのせいにする、や

自分を責めている時の気持ちより

優しくなれていることでしょう

特に自分には優しくあってほしいです

甘やかす、と優しくは違います

自分など、と思ってはいけません

自分に関わるあらゆる尊いものが、

自分を生かしてくれています